一、主題文章：《小氣血中的大習性》
修行者目標高遠，志在聖賢，卻常常陷入「小」習性的捆綁而不自知……「天下大事，必作於細」，真正的修行，始於當下每一刻清朗的覺知！
二、問答集錦：淨相
「淨」是高尚的，配上了「相」，卻成為修行的最大障礙。你可知你的「高尚」，可能會給他人带来深深的傷害？
三、禪院軼事：改運
這是一份心靈的洗禮，只要你甘願改變「自己」，累世以來厚重的業力，就開始褪去陰霾。這份驚喜的收穫，就從志工行禪起步~
一、主題文章：在黃庭中觀什麼？
人們常驚歎怎麼有人能把一個千年不破的心，解釋得如此透徹，還放到了最簡單的四個步驟中。只要練習，人人成道似乎指日可待。然而聽話照做變成了一大難題，自以為是的習性，讓簡單的練習中多了很多岔路。
二、問答集錦：走火入魔
專注做一件對的事，卻被別人說我們走火入魔，通常是什麼原因？真正的「走火」和「入魔」是什麼現象呢？做人也好，學道也好，先要明理，才能避免走火入魔。
三、小樹苗：小瑋成長記
小樹苗內心成長營，以聖賢教育為根，「敬」為主軸，「大小先後」為權變之道，童蒙養正。為孩子播種下真理的種子，指引成長的方向。孩子們的改變，讓整個家庭彌漫著幸福的味道……
一、主題文章：兜轉兩年，終於開始「真正」的學習
這是一位在黃庭禪門口兜轉了兩年的同學的親身經歷。一開始被吸引，繼而嘗試自修自悟，兩年時光，她學習了很多黃庭禪理論，卻無法幫到自己走出受困的心靈。屢屢碰壁後終於明白，「知道」與「做到」原是兩條截然不同的路……光陰寶貴，你要何去何從呢？
二、問答集錦：心臟與黃庭
「黃庭」與「心臟」，這兩個近鄰，不僅困擾了不少學習內觀的同學，也讓很多人一直在心臟裡面尋找那些鬱鬱堵塞的感覺或者莫名悸動的來源。通過內觀，身體中的真相就會浮出水面。
三、禪院軼事：身教（下）
「道之出口，淡乎其無味」，落實在身上，又會帶給人怎樣的感受？中嶺山所見所感，讓這位前來行禪的內地同學，志氣油然而生！
一、主題文章：《看見》
我們擁有生命，卻觸碰不到生命的靈動﹔擁有人身，卻感受不到人身的寶貴﹔我們還活著，內在卻一天天枯槁……生命正在等待我們看見，啟動它的神性，而覺悟之路就在身內。
二、問答集錦：舒服的感覺對靜坐有幫助嗎？
經典中「無貪無嗔」的真義究竟為何？張講師卻告訴我們，人不是不可以有貪嗔的。只要握固了主軸，經典可以活學活用，讓修行的方向更加清晰明朗。
三、禪院軼事：身教（上）
志工行禪，除了上工勞動，還有你沒發現的細膩處。小細節裏藏有的大智慧，同學來剖析明白，帶你看見不同的行禪「心」視野。
一、書院祝福：從最近處開始新的旅程
家人歡聚一堂，聊著一年的收穫，憧憬著新年的希望。如何讓生命更有意義，如何讓幸福更加充滿在生活中？張講師送來了新年的祝福。
二、主題文章：《孝順父母從「敬」開始》
父母生養大恩，此生難報。如果兒女的體貼，能讓父母寬懷舒心，這算是略報恩情吧。還在按自己習慣的方式對待父母嗎？新的一年，從做對「孝順」這件事開始新的生活吧。
一、主題文章：遇見心安的自己
父母舐犢情深，兒女們卻無福享受父母們充滿焦慮與擔憂的關懷。親人間的衝突總是因愛而起，家庭就是最好的修煉場。滿腹才學，莫如此刻心安。
二、問答集錦：念頭升起時怎麼辦？
靜坐時念頭不斷升起，雖說觀之如雲卷雲舒，看它似潮起潮落，卻也需甚深功力。有一個簡單的方法，不斷交替練習，就能獲得大利益。
三、小樹苗：孩子，讓媽媽跟你一起成長
小樹苗內心成長營，給了孩子們在品德上的最好肥料，接下來要靠根的輸送，才能持久灌溉小樹苗一天天長大。家長就是小樹苗的根。
一、主題文章：這個世界沒有「捷徑」
好想找一條捷徑的時候，往往走了一條更遠的路。費盡心機、時間、金錢的尋尋覓覓後，驀然回首，所有的「捷徑」都不如真真實實地邁出練習的第一步。
二、問答集錦：如何防止走火入魔？
什麼人容易招惹異類，怎樣才能防止被魔侵擾？沒有虛張聲勢，不玩神秘莫測。張講師用科學而健康的方式告訴我們，擊退群魔，只需一招！
三、禪院軼事：道印本心，井然有序
什麼是敬？很難做到嗎？其實隱藏在那些一直被我們忽視的小事上面，養氣或耗氣就在這細節裏呢。在志工行禪裏，只要多留意，就能像這位同學一樣看到道的縮影、德的蹤跡。
一、主題文章：《1600次投籃》
幸福人生的方向，只需在心理、生理、事理三方面努力，即可達到。這已經不是選擇題，而是練習題。經由不斷覺察，反覆練習，人人都可打開幸福之門。
二、問答集錦：慈悲也是情緒嗎？
禪修可以將人們從負面情緒的捆綁中解脫出來，那正面情緒呢？其實，捆綁就是捆綁，聰明人會用禪修的方法來解除一切的捆綁。
三、小樹苗：小樹苗發芽記（三）
生活給的功課很多很多，家長記錄的點滴，既是孩子的成長，更是家長的守候與呵護，小小的幼苗，在關愛中慢慢發芽。
一、主題文章：《在逆習性練習中愛上做家務》
常言道：逆水行舟，不進則退。而修行，就是在習性之滾滾流水上行舟，沒有一件是小事，何敢不精進？
二、問答集錦：聽之以心 & 聽之以氣
心法的練習能否突破，就在這一字之差中。張講師用文字說明，而我們則需要用心去感受才會有所收穫。
三、小樹苗：小樹苗發芽記（二）
小婧涵在兩天時間內，就愛上了小樹苗營隊，媽媽的疑問也是我們關心的問題。在回家後的一段時間，從孩子的言行中開始瞭解小樹苗的點點滴滴。
一、主題文章：《上天的慈悲》
2015年又悄然到來了。在我們身上，除了歲月帶來的蒼老，還留下了什麼呢？走在修行的正路上，卻不容易明顯進步，是我們根性太遲鈍嗎？在這新年元旦，與各位分享一份價值無限的禮物。
二、問答集錦：十字手印的功效
靜坐時，用不同的手印就有不同的功效。而黃庭禪教導的十字手印，是長養精氣神的一大法寶，運用自身熱能，幫助身體恢復朝氣蓬勃。
三、小樹苗：小樹苗發芽記（一）
一棵小種子，從播撒，到澆灌，再慢慢等待發芽的過程，每一步都需要小心翼翼的呵護。但只要做對了前面的關鍵幾步，就能迎來後面成為神木的希望。
一、主題文章：《哺乳媽媽修行記》
當媽媽是一件既幸福又辛苦的事情，寶寶是否好帶，跟媽媽的身體與心情狀態息息相關。這是一位哺乳期媽媽修行的心路歷程……
二、問答集錦：為什麼算命會很準？
算命，原來是古聖先賢要讓我們知道，宇宙主宰一切的定律，能通過公式被推演出來。知道這個定律後，我們可以通過算命得到怎樣的啟發呢？
三、禪院軼事：終於被講師罵了——行禪初體驗4-4
信心滿滿的期待被講師罵到開悟，真能如此嗎？真正當頭一罵，昏頭轉向……才體會到自己的功夫還在什麼階段。可愛又有趣的體驗，令人哈哈大笑啊。
一、主題文章：《母女間的鴻溝不見了》
曾經以為是心底永遠的遺憾，與母親之間那一道深深的鴻溝，以為永遠也無法逾越，卻在觀照中，用十分鐘時間，跨越了幾十年的障礙，找回母女間連著根的親情。
二、問答集錦：如何度不可理喻之人
不可理喻之人，還要度嗎？如何度呢？度人的方法千萬種，然而心法卻只有一條。圓滿在心法上，即圓滿了度人功德。
三、禪院軼事：黃庭第一現場——志工行禪體驗4-3
砍草也能砍出滿身的剛暴之氣，如何“放下屠刀立地成佛”?原來放的不是外在的刀，而是那殘害內在的刀呀！觀照黃庭第一現場的神奇變化~趕快來瞧瞧…