一、主題文章：《上天的慈悲》
2015年又悄然到來了。在我們身上，除了歲月帶來的蒼老，還留下了什麼呢？走在修行的正路上，卻不容易明顯進步，是我們根性太遲鈍嗎？在這新年元旦，與各位分享一份價值無限的禮物。
二、問答集錦：十字手印的功效
靜坐時，用不同的手印就有不同的功效。而黃庭禪教導的十字手印，是長養精氣神的一大法寶，運用自身熱能，幫助身體恢復朝氣蓬勃。
三、小樹苗：小樹苗發芽記（一）
一棵小種子，從播撒，到澆灌，再慢慢等待發芽的過程，每一步都需要小心翼翼的呵護。但只要做對了前面的關鍵幾步，就能迎來後面成為神木的希望。
上天的慈悲
作者:李瑞穗
大家好：
時間過得真快~~2015年又悄然到來了！
在這新年元旦~~想與各位分享一份價值無限的禮物
~~上天的慈悲~~
話說-多年前，講師在解一同學問題時說到…
『練習時，有時很順，但有時也會踢鐵板，
這是上天慈悲的地方，讓人驕傲不起來的…』
是呀~~心中立馬大呼“讚”！
明明練得很熟，但卻解脫不了；
才有大突破，但考驗馬上就到，即刻破功。哈哈哈…
『六祖云：前念迷即凡夫，後念悟即佛…』
當下解脫不來，立馬與凡夫同班站！
啊呀~~真的很感恩~~講師禪言妙語。
人人求順遂…殊不知~~
修行四大毛病：愩高、我慢、驕傲、執著，早已如影隨形地攀附了，
上天慈悲，是如此地護著我們~~
及時地送來鐵板踢…不至讓我們因為順順順…
而攀著氣血直線上升，忘了自己是誰。
讓我們有機會返身自省，回到初衷…
道大我小，氣先我後…
唯有真正地臣服，才真能當下解脫呀！
人性是如此，不能寵的，太順無法進步，
心性要純熟，還是得靠人事上演來磨練！
因此講師也說…黃庭禪真正有練進去的人，是驕傲不起來的！
發現~~越修越覺自己的渺小，越修越發現自己的不足，
但越修越踏實，越修越清朗…越法喜~~
天底下真有這樣真學問，永遠學不完的…真好！
好喜歡孔子說的：“我學不厭而教不倦也"，
樂以此為終生的座佑銘——「學習、分享」
感恩講師教誨的…『踢鐵板…是 上天的慈悲！』
寬心自在的與各位分享~~
祝福大家~~
瑞穗
十字手印的功效
作者：張慶祥 講師
學生問：
在靜坐的時候，您教我們握固十字手印在下丹田，但也有的地方教不同的手印，請問十字手印的功效是什麼？
張講師答：
不論別人的手印放在哪，如果要讓你的精氣神好轉，你就得把手印貼著丹田，因為長養精氣神的第一個關鍵，就在丹田。什麼是精？我們整個腹腔胸腔裏面的所有內分泌，都是叫做「精」。精會化成氣，整個人才朝氣蓬勃起來。而精化氣的第一個關頭，就是從丹田引起的，丹田要微熱之後精才化氣。精能夠化氣，那人消除疲勞、恢復精力就會很快，整天工作也會神采奕奕的。而一般的人怎麼睡都睡不飽，那是因為他們的丹田早就停工了，當機了，所以需要你的手印中的熱能，幫它催化一下。
小樹苗發芽記（一）
作者：王海燕（婧涵媽媽）
離開12月初的北京小樹苗課程已經近三周了，也從剛學完回來的興奮激動歸於平靜，分享的衝動也會更加慎重，但這不影響小樹苗課程帶給孩子和我們全家質的改變。平平淡淡才是真，在生活一點一滴中，我發現我家婧涵這棵小樹苗在不斷的成長，我的心也在陪伴她的過程中，因不斷的自省而越來越柔軟。看著其他家長的分享，每一篇都讓我為之觸動，因為那都是由心而發的感受，孩子真是老天派來度化我們的天使，所以我也大概梳理一下參加小樹苗的全過程，供和我有相同困惑的家長們一個參考。
從開始知道小樹苗課程就想讓孩子去參加，苦於一些阻力沒有成行。就在11月初，剛看到內心禪微信平臺發的北京小樹苗課程的消息，內心就一陣歡喜，終於來了！離我們近，來回也方便，可還是要和先生孩子商量的。婧涵已經是一年級小學生了，很有自己的主見（雖然那時我已經決定不管怎麼樣也要去的！），果然還是有一些阻力，爸爸擔心女兒小，離開我們單獨和陌生人一起不能適應，希望等大一歲再參加。我小心地讓他看了介紹和家長評論，他說他也覺得這個課的內容很好，可是……
先生是很有主意的人，我定下心，採用了迂迴戰術。我說:“那這樣吧，老公，我尊重你的意見，其實我也有和你一樣的擔心，我對老師很放心，但也是擔心孩子沒真正離開我們過，會不適應，所以，你看這樣行不行，我和婧涵商量，如果她同意就去，她不願意就再等等。”他答應了，可是有個條件，必須實話實說（他可能想著我會不告訴孩子晚上要和媽媽分開一晚的事）！最後溝通的結果大家都知道了喲，好開心。
不過臨走那天還是出了點狀況:婧涵早上上學還說很期待小樹苗，晚上吃飯收拾東西時卻哭著說她不想和我分開，她害怕……經過我的安撫終於開路了！婧涵就是這樣，在家裏、在我的面前會把她的情緒發洩出來，出了門就會變得很堅強懂事，報到時很“淡然”的和我告別，融入到了她的小組中去。
我們四個媽媽外加另外兩個河南的小樹苗家庭組，還有偶遇的滄州同學媽媽一起開始了北京一日半遊，那天的北京藍天白雲，北京當地人都說這兩天天气是出奇地好，我們真是好幸運哪~
第二天到了接孩子的時間，心情不忐忑是假的，雖然看了以往家長們的分享，對課程也有了充分的理解，對這個課程和志工都很有信心，可是心還是怦怦跳動的，腦子還是在思維打轉:孩子怎麼樣了？見到我會有什麼表現？到底課程有沒有用？……一腦袋的問號，滿滿的期待。
先是輔導長和志工代表和我們上了一次家長課堂，輔導長真是瞭解父母的心思，先一句“孩子們都很好！”，讓我們吃了個定心丸。接下來耐心地聽老師介紹，給我們分享這兩天孩子們的所學的都是什麼，表現如何，印象最深的是老師對教育的詮釋：“教：上所施，下所效；育：養子使做善也。”這個課程用一個字代表，就是“敬”！這個道理原來可能都懂，但通過老師的耐心解釋和看到志工和家長的分享，才更加清晰了，這些話是動詞，要去實踐才會有幫助的。最後輔導長充滿愛憐地拜託家長們回去後好好呵護我們的小樹苗，好像每一個孩子都是他們撒下的種子，那份殷勤期盼、細心呵護之情溢於言表，真為他們的那一份大愛而感動，感恩這30多名的志工為孩子們所做的一切。
家長課堂學習完，排隊進入小樹苗班裏，一個個燦爛的笑臉，溫暖的感覺讓人舒服，看到婧涵發亮的眼睛和紅撲撲的笑臉，我也心花怒放，心立刻靜了下來，一股暖流淌過心田。看她認真和一群小天使們一起跳《幸福的臉》的舞蹈給家長們看，看得出來她很用心。
當接過女兒親手做的湯圓時，心都融化了，湯圓沒有餡也這麼香甜……她對我說的第一句話卻讓我很吃驚，她說：“媽媽，還帶我來這裏玩”。真是很奇怪，兩天沒見，第一句不應該是“媽媽，我想你”嗎？在這裏才兩天就這麼喜歡呀，哈哈……
後來離開教室和同行小夥伴一起走，我慢慢知道了她喜歡的原因……（欲知詳情，且看下期的精彩分享哦~~）