一、新年賀詞
又是一年新春到，張講師殷殷地叮嚀與祝福伴隨著佳節的歡慶一起來到你我身邊。新年，讓我們立下偉大的志向，一起大踏步往前邁進！
二、禪門小品：一度禪者
雖只是一則小品，卻已將修行的誤區與真諦說了個通透。寬和的一度禪者，智慧的一度夫人，為我們演繹如何抓住日常生活中林林總總的機會，去感悟、去練習。
三、心語集：知言
知言為何如此重要？黃庭禪創辦人張講師只用寥寥數語，就已道盡其中機密。
新年賀詞
各位黃庭禪同學：
新年好！
新的一年又到了，祝福各位身體健康，闔家幸福！
回首過去一年，我們還真是做了不少的事情，中嶺山內心教育基金會在各位的幫助下，終於誕生了。而在古聖先賢經典的指引中，禪院相繼推出了“晚兩秒、成人成己、大小先後”三階段的練習，以及“著陸”十五項功課的推出。真真正正從日常生活中，為復興中華固有文化打下堅實的基礎。
真正的中華文化在哪裡？最可貴的就在人與人應對時，那份和善文雅的氣氛中。最近從同學們寫來的心得分享裡，看到很多人開始嘗試將幸福的微笑掛在臉上、留意自己的言行、感恩的說句謝謝、對父母發自內心的鞠躬禮敬、對人只講有建設性的話…這點滴的行為，都已讓人和人的接觸發生了明顯的變化，讓家庭變和睦了，親情也更溫暖了。
別小看這一點點的改變，這正所謂：”積土成山，積水成淵”。在學員中，一個落實著陸功課的人，短時間就能改造一個家庭的氣氛，其功效是那麼的顯而易見！再慢慢累積這些家庭的改變，對改造整個社會文雅的人文氣質，促進社會的幸福和諧，就能起到積極推進的作用。
新年開始，讓我們一起共勉，復興中華文化的偉大夢想和重擔，就肩挑在你我的身上，祝願大家在新的一年能夠邁開大步，跟隨著古往聖賢的步伐，持續往前推進！
黃庭禪創辦人 張慶祥 敬賀
一度禪者
作者：一度夫人
冬日，學禪者與夫人在做晨課。夫人體弱，將暖氣調至20℃，但學禪者認為20 ℃太熱了，19℃才剛剛好…強不過夫人，只得勉強坐下。在隨後的靜坐中，學禪者氣血躁動，只覺身熱難耐，忍耐…再忍耐！勉強坐到七十分鐘，已憤怒致極。夫人見狀，笑~~ 送學禪者法號“一度”。
“你內心被這1℃干擾，乃至氣血動盪，體溫升高，繼而心性大亂…修道修什麼？不就是修在任何干擾下不因氣血湧動而將心捆綁罣礙嗎！心有所攀附即在此岸，了無罣礙即到彼岸呀！”禪者聽後頓悟：“外面的溫度只差1度，內心與解脫的距離卻差去了十萬八千里”，於是笑納法號“一度禪者”，引以此為戒。
知言
作者：張慶祥 講師
<正見>：必有正氣滿腔的感受在茁壯，而陰氣則日漸消亡；
<邪見>：必有陰私滿腔的感受在茁壯，而正氣日漸消亡。
堅持胸中的正見，也就是護持了正氣，放棄了胸中的正見，也等於是放棄了正氣。
因此知道自己內心的[言]正不正，才能養出一股浩然之氣。