一、主題文章：《成功不必在我（一）》
中嶺山的願景與使命的公佈，或許讓人們在激動過後會有一絲遺憾存在。人們付出努力就是為了成功不是嗎？但當你付出努力，卻不一定能看到成功的那一天，會讓你失去奮鬥的動力嗎？且讓我們看看張講師要如何面對。
二、黃庭禪山訓體驗分享：虛幻恐懼下的真實平靜
中嶺山新近推出的課程——山訓體驗營，脫離生活，創造大的氣血來練習，練得來，回去生活中的愛恨情仇當然也能練得來了。敢於給自己挑戰，才能看見解脫的曙光。
三、晚兩秒的世界：神奇的晚兩秒
少少的時間，大大的用途。若你能切實的去做，切身的體會，也許你也會如文章作者一般發出感歎，情緒上來時，晚兩秒鐘，看清楚情緒這股能量，與能量和平共處，事情的結局真的可以不同，人生的路也因此更加寬廣幸福。
一、 主題文章：成功不必在我（一）
作者：張慶祥 講師
中嶺山的願景與使命向人們宣告了一個起點，一個千年接力的未來，在使命與願景之後，還有幾點要補充說明。
今天我們正在做著的，不僅僅只是要安定天下人的方寸之地，實際上我們還有更迫切的目標——如何才能讓人們意識到有一個無可辯駁的真理的存在？真理不能遠走天涯才能看得到，或任由自己天馬行空的想像，它必需是存在每個人的身心之中，只要願意反觀覺察，便能驗證它的存在，這樣才有一個殊途同歸的原點。
中嶺山的使命與願景，是以這樣的理念作為開始，它揭示的是一個完全跳脫宗派歧見的真相、人人都有的身心本質、是存在人人身中的一個真理。若這個真理確實存在人們心性中，而願意反觀的人都能照見，那麼千門萬戶的歧見才有機會自然掃平。
當人人認識到真理只在自己身上的時候，屬於自己的身、心、性、命的真相與修持，才能夠端端正正的拿在檯面上，受到人們的重視。不至於像現在一樣，這宗派提出來哪個論調，就要被另一個宗派批判，造成相互的敵對，這實在是對"真理"沒有共識的關係！
讓無可爭議的心性真理可顯現出來，讓心性本質的修持不會淪為目前的爭端及無所適從，那麼眾生才有機會能把自己一身的精氣神，修持到圓圓滿滿的。所有古聖先賢，經歷幾千年的接力賽，都是在做這同一件事！就是讓大家都看到真理，修持真理，這才是唯一的目的，唯一的大事因緣！
在中嶺山的使命裡，主要是以安頓一方寸的人心為起點，最終達到讓人人有真理可以修持，可以返本還原的究竟。然而各位聽完後，內心不免會有一點沉重，為什麼會沉重？你會想到，就宣揚這麼樣一個方寸的小點，怎麼樣踏進世界的舞臺而產生如此大的影響力呢？那是要花幾代人的力量才有可能完成呢，我到什麼時候才有機會看到你所勾勒出來的遠景被達成呢？
你是不是正因此而感到壓力和懷疑？第一個是你覺得那遙遙無期，你覺得你不可能看到成功；第二個是你覺得那將是一件非常勞累、非常苦難的差事，你不知道你要面對多少的苦難，你才能夠把這個事情給實現。關於這兩點，我要來說明一下，否則這個使命與願景，真的要淪為空談！
首先你要知道，我們今天所承擔的使命與願景，它將是一場跨越千年的接力賽！就像我們今天要種下一棵神木的苗，當我下種的時候，你要好好的維護它，讓它度過幼苗最脆弱的期間，等它成為小樹，就交由陽光、空氣、水…來行接力賽，幾千年後它肯定就是一棵蘶蘶的神木了！世上無數的神木不都是經歷幾千年接力賽才有今日的嗎？
那麼現在我們面臨的這項使命，正是一場千年的接力賽！它不可能一個人就可以完成，不可能在我們短短幾十年的壽命裡面，看到願景中所勾畫出的那個大同世界的景運，坦白講，看不到的！但是你知道一件事情，若是我們現在撒下這粒種籽，那麼在千年後，將會有很多很多的人，受到好處。
所以，我們基本上要有一個心態，就是「成功是不必在我」！那個最大的成功我看不到，那個和平盛世我享受不到。世界的煥然一新就像是場千年的接力賽，你不可能看到最後一棒的。那為什麼我們還是要努力的去完成這份使命？
為什麼？就像世界沒有因為孔子而大同，人心沒有因為佛陀而平定，萬教的歧見也沒有因為老子的博大而收平，世界依然亂、人心依然浮動，但他們為萬世師表、千古流芳的成就，並不需要等到世界全都被你改變了之後才能發生的。我們要把握的是，為了這個世界的使命在無私奮鬥的每個當下！那份存心，才是個人能夠成就的真正原因所在。（未完待續）
二、 黃庭禪山訓體驗分享：虛幻恐懼下的真實平靜
作者：文明
上了兩天的黃庭禪山訓體驗營，將以往對於情緒覺知的誤區來了個大清倉。
原來恐懼對人來說是那麼具有束縛力，那麼具體的存在。人們年紀愈大，愈會因為面子問題而用盡辦法去掩飾與包裝，這樣的結果，就是愈包裝愈走樣，愈掩飾愈無法回到純真的心靈，反將生活中原本簡單的小事情，搞的複雜而難以收場，其真實原因只是胸膛裡一點點的能量晃動……山訓體驗，將人們內心隱藏的感受放大，然後在講師的引導下集中精神的去體驗解脫訣竅，這才發現，學習不被氣血控制，對我來說還只是剛開始…
岩壁下降，這有多高呢？有點忘記了，只是這是兩天之中最簡單最好玩的一項體驗，只要輕輕鬆鬆就能過關，還可以體驗霹靂小組的特務行動，不禁令人腦袋響起了007不可能的任務和電影配樂…….
很多體驗都可以背面來一次，正面再來一次，因為對於潛意識來說，會激發出不同的氣血型態，體驗起來效果也不同，重要的是，張講師不斷的提醒：到底有沒有全程在內呀~
一隻手摸著最有感覺的位置，將感覺放在裡面，其餘的照著應有的動作進行，姿勢美不美不是重點，重點是看著內在的湧動，向著既定目標前進，一步一步的，發現自己無限可能。
高空垂降，黃庭有很多發生，搞不清楚自己在掙扎些什麼呦！教練說，手放開！但雙手這時侯就是不聽話，腦袋想聽卻指揮不了手了，平時不是說，意到念到，念到手到嗎？原來，很多理論在有心情時是派不上用場的，那些理論原來只是在書本裡學衝浪而已呀。自認為修的還不錯的朋友們，快來試試自己是真金還是假金吧，不要找藉口不來唷～
晚餐之後張講師很關心大家一天的練習狀況，大夥齊聚一堂，輕鬆的吃吃點心喝喝茶，在柔和的燈光下，夜晚蟲鳴蛙叫聲中，張講師顯得特別和藹可親，喔！重點不是氣氛，而是從張講師的言談中，完全能感受到那份關心的提醒，大家可不要兩天來到這裡，只顧到外面而忘了裡面，就算有在練習，而在內練習的百分比有多少呢？
講師說：假設還沒開始時，你本來已經在看裡面，忽然一下去就沒看裡面。這是一種情況。
另一種可能是：先想好等一下會有什麼發生，已經提前準備好在看裡面，下去的過程裡，有兩秒鐘，第一秒在裡面，到第二秒你受不了了，"啊"的一聲，這樣已經全在外面了。
這樣的訓練就是檢驗你有沒有全程在內。全程在內是第一步，全程在內之後，氣血有沒有完全自由，這才是第二步。（五顆星必考題）
先訓練自己＂全程在內＂這個事情有沒有定型？不然自己捫心自問，從最上面到掉下來落地，你有多少時間在內？有百分之幾？這個很重要喔！要不要進步就看這個了，為什麼教了那麼多學生，有的拖了好幾年都沒進步？就是一直在這個關卡，這個慣性沒辦法處理好。所以密集訓練是有它很大的功效……。
山訓體驗就是以脫離生活的方式，創造很大的氣血來訓練，今天這麼大的氣血都可以練，那放到生活裡的愛恨情仇，當然也可以練，這樣就可以慢慢定型了。
所以第一練習：專注在內。
第二練習：裡面的能量到底有沒有自由？能量如果是自由的，你必定會感覺輕鬆，這是最大的徵兆。能量如果沒有自由，你必定是這裡關節緊，那裡關節緊…….，關節是聽黃庭指揮的，黃庭一團不是重點，但是一團你有沒有對它用力？你沒有對它用力的時候，關節就是鬆的，氣是通的，所以你的感覺安寧，流暢……
講師簡單的話語，透露出的卻是真理。每個人都立刻能在自身觀察到，為何老是這裡酸痛，那裡不舒服？就是這些原因了。只是潛意識植入有一段時間了，現在要把潛意識汰舊換新，是要靠著一段時間的持續練習的。相信努力就會看見種子發芽。
第二天上午秀琇的一段分享，令我很感動，大致內容是說：她昨天高空垂降體驗時，在上面掙扎很久，最後還是跳下來，過程中還是很緊。但她在半空中看到講師坐在草地上，一副很輕鬆自在的樣子，面帶笑容很親和的眼神一直看著她，（秀琇現場模仿了一段講師的坐姿），講師在不斷的提醒她要怎樣做怎樣做，一直到落在地面上，還跟她講了很久，她說：怎麼有這麼好的講師啊！這次她的收穫很多，雖然每個體驗對她來說，都是那麼的挑戰，都是超乎她能接受的範圍，但大家都可以看到她那種不願放棄的一顆心，想要掌握好這門學問的心，很值得學習。
我跳下來之後，從講師旁邊經過，講師只對我說：文明，你還不行，還要多練，你知道嗎？
我說：有，我知道。
後面講師說了幾個重點，雖然簡短，我還是深刻感受到講師那種希望大家都進步的心，那種看著每個人跳下來，然後不鼓勵，不激勵，不矯情的慈悲，不怕你學，只怕你不學。
上過黃庭禪的你，撥時間出來吧，一次也好，讓自己更進步。讓自己看見有進步的空間，看見有進步的契機，最難得的是，有個真正懂性心命長養之學卻沒有絲毫架子的長者在旁指導。
魯冰花農莊的湖畔，天然景色生態保育還很完整，清晨到湖畔散散步，就像溶入到山水畫裡了，水鳥自由的棲息，小水鴨沉入了水底，留下的陣陣漣漪，一波一波的擴散~~~一切都是那麼自然，那麼順暢，不需事先計算，一切渾然天成…就這樣出現了，就這樣進行著，不離水，不離天，不離山光倒影。一如本性的真實自然，敞開胸膛，讓一切的能量自由流淌~~~
三、 學員分享：神奇的晚兩秒
作者：李奇
抬槓——是我和我的合作夥伴工作上經常發生的事，不知道為什麼我們在工作上總是有分歧，而且演變到基本上他的方案在我這裡是通不過的，而我的方案在他那裡也是通不過的。我們只有在做方案的時候把對方的觀點加進去才能讓對方通過。我們兩人都知道這樣既浪費時間也浪費財力，但是就是過不去自己這關，要想方案順利通過必須要加上自己的觀點。
2012年3月9日我在上海複訓黃庭禪，課上講師有一個新的課題就是——晚兩秒，當時我看了沒有什麼感覺，但是神奇的事情在晚上就發生了。晚上我回到房間接到了他的一個電話說他方案的事。抬槓又開始了…大概說了十幾分鐘後，我發現黃庭有感覺了，我自然的去觀了一下這感覺，用手摸摸它，給自己兩秒鐘，停頓一下去看清楚這能量，沒有馬上開口反駁他。
"你怎麼了？你是不是說話不方便啊？你在哪裡呢？"這是他問我的話。我說我沒怎麼啊，就是感覺你的方案很好的，我沒有什麼意見。他楞了，說："要不你先休息一下我們明天再說？"
天哪！今天我們竟然沒有爭吵，以前每次和他講完電話我都要出去透透氣，但是我今天卻出奇的平靜。以至於我可以完整的聽完他的方案，然後真的感覺很棒。在以前，我們從來不會聽完對方的方案，一般我們在電話裡說的最多的就是："你先聽我說"。而今天我卻沒有說這句話。
太神奇了，我就晚了幾秒鐘去觀了一下黃庭，就讓我自然的去改變了自己以前的做法。
週一開會他的方案很快的就通過了。同事也不理解，他們都知道我一定會提出不同意見的，但是這次我沒有，而且在會上我更肯定了他的方案。
我知道，是講師的"晚兩秒"起作用了，我是一個切身的體會者。經過這次的事情後，我現在不管遇到任何事情都會停兩秒觀一下黃庭。現在更能明白以前我們被氣血控制的苦了。我和他以前就是被氣血控制著，雖然那個時候我們都知道對方的做法是對的，卻被心頭那一點點的氣血控制，一定要提出反對意見才舒服。晚兩秒後，我慢慢的開始瞭解心頭情緒的真相，我選擇不再去做那些不是出於自己本願的事情了。我選擇在生活工作中用更有效的方法，更快樂的去做，減少不必要的煩惱。
晚兩秒，讓我重新得到了一個好的合作夥伴，晚兩秒，讓我工作上不再浪費不必要的時間和金錢，晚兩秒——讓我有了正確的去對待人和事的空間。