電子報

黃庭禪電子報0244期:2017.08.01

一、主題文章:受傷後的意外收穫 ——這是開悟了嗎?

旅遊中將腳踝扭傷,感受著鑽心的疼痛,還要面對十幾個小時的長途飛機和堆積如山的工作,焦慮得幾近崩潰。逼到無路可走的時候,才想起還有一個法寶,竟然讓事情開始峰迴路轉,疼痛中品嘗到發生即是恩典的美妙滋味.....

二、問答集錦:大學畢業後,怎樣的心態對進入職場最有幫助?

大學畢業即將步入社會,面對找工作,患得患失,滿心不安。怎樣邁好這級人生臺階,為日後打下好基礎?最該把握的關鍵是什麼?來聽聽智者的建議,安心地起步吧。

三、禪院軼事:從頭到腳的蛻變

俗話說「江山易改,本性難移」。而當他終於得遇明師後,找到了一種最好的歷練方式,共用了3個月的時間,在身心狀態和為人處世上,發生了從頭到腳的蛻變。若你也真心想改掉積習,重獲新生,一起來體驗歷練吧。

四、園丁故事: 「忠」的故事——岳飛報國

岳飛是眾所周知的大將軍。是什麼樣的信念讓他會如此堅定地去對抗敵人,保衛國家呢?如此忠肝義膽的他,又為什麼會被定罪處死呢?請看《岳飛報國》,來龍去脈給您一一道來。

受傷後的意外收穫 ——這是開悟了嗎?

作者:婁菁

去年的這個時候,我和先生及幾個朋友去夏威夷旅遊,就在行程結束的最後一天下午,在下山途中,因為道路陡峭又濕滑,一不小心我的左腳腳腕扭了,當時只是覺得有點疼,估計不會傷到骨頭,也就沒去醫院。晚上到了酒店,下車的時候我突然發覺情況不妙,左腳已經無法著地,鑽心地疼痛,腳腕也腫脹了。好不容易一步一歪地挪到房間,剛躺在床上,那個疼痛讓眼淚都不由自主地流了下來,黃庭糾結成一團。

這時已是晚上六點多了,我們是第二天一早七點的飛機。從夏威夷大島到上海,沒有直航,需要轉二次飛機,我們人生地不熟,如果這個時間再去看醫生,不知還要忙活到啥時候。同行的朋友中有一位是醫生,她判斷應該沒有骨折,就和我先生外出去藥房買些急救用品。而這時我的內心隨著身體的疼痛一片混亂,滿腦子充滿著焦慮、恐慌的情緒,胡思亂想著我為什麼那麼倒楣啊,明天的長途飛機如何解決,萬一骨折怎麼辦,單位工作上還有許多事情要等著處理……我的身心完全被外在的事情、腦袋的念頭、身體的感受這三根柱子牢牢地捆綁著。

就在身體的疼痛、心亂如麻到了要崩潰的邊緣,突然腦子閃過一個念頭,平時一直在練習的「寬兩秒」怎麼不用呢?真正碰到問題時我怎麼忘了往內觀照呢?我馬上放鬆關節,靜靜地往內一觀,黃庭內的氣血隨著身體的疼痛,一波連著一波激盪洶湧,那氣血只是比平時的稍微大一點,頻率稍快一些,溫度熱一點,範圍從胸膛偶爾到全身。。。很神奇,就在你往內關照的當下,那個疼痛感一下子減輕許多。我只是單純地看著那個疼痛氣血的物理現象,絲毫不為那個氣血罣礙,和疼痛好像是完全不相干的,我只是靜靜地欣賞著它的湧動,欣賞著疼痛帶給全身的絲絲變化。我突然明白什麼叫亂了方寸,我體會到我所有的恐懼其實都是在內心那個小小的方寸裡面發生的,我只是對那方寸內的氣血添加了許多故事,我是被那個氣血徹底的控制住了。當我認識到這點,疼還是那個疼,而我竟然可以看著那個氣血的脈動,不抗拒不逃避,只是靜靜地和它相處,絲毫無罣礙分別,誠如講師常說的那樣,就像隔岸觀水,欣賞那個水的湧動。我突然一陣狂喜,啊,這難道就是講師常在公案裡說的開悟嗎?我竟不住渾身上下法喜充滿,不能自已。

那天晚上,我躺在床上身體動彈不得,腳墊得很高,睡姿極不舒服。半夜還好幾次被疼痛驚醒,但是醒來時我都細細地觀著黃庭,很平靜,一晚睡得還是很安穩。

清晨起床時,一半是藥物的作用,一半是心靜的關係,疼痛感已退去一大半,讓我對接下來的長途旅行有了信心。領登記牌時,和工作人員說明情況,受到了特護的服務。第二程從檀香山到上海的航班,需要在東京轉機。檀香山到東京,有近十小時的飛行時間。那個航班基本滿員,沒有空位調動,一路上因為腳要抬高,座位有點擠,坐的有點累外,其他並無不適。一路上都有工作人員和先生周到細心、體貼入微的照顧,黃庭始終開開的、暖暖的。因為有了這次坐輪椅的經歷,也讓我從殘障人士的角度,真切體驗了他們的日常生活,近距離瞭解這個群體的實際需求,平時在生活中忽略的許多細節,一一都用心感受著,內心對殘障人群多了一份關愛和理解。

經過近二十個小時的長途飛行,回到家身心並不感到累,一晚睡得很香甜。第二天上午,先生陪著去醫院做了檢查,檢查結果只是韌帶扭傷,骨頭沒有受傷,只需靜養。這下我徹底放心了。


 

大學畢業後,怎樣的心態對進入職場最有幫助?

作者:張慶祥 講師

網友問:講師,您好。我現在是一名即將畢業的大學生,面臨找工作的問題。在尋找未來方向時,我常會陷入不安,精氣神耗得很厲害,不知道什麼應該重視,什麼又不那麼重要?

張講師答:你好,恭喜你啊!即將要成為嶄新的社會人。可以想像得到你現在有很多不安,因為我以前要進入社會時,也差不多是這種心境:不知道什麼工作適合我,常常患得患失。但現在回頭看,覺得那時的擔憂是多餘的,人生理當像一趟充滿驚奇的旅程,不是什麼事都能事先掌握的。畢業後你放心地去找工作,大膽地去應徵,自自然然就會遇到一個跟你有緣份的工作。當然你也許總是會擔心:「參加的第一份工作,對我的人生會不會有很大的影響。」影響肯定是有的,但我告訴你,影響沒多大,多接觸幾份工作,絕對對你有幫助。有一個機會你就先去做做看,去碰碰新的機運。人的一生總會接觸很多行業,也許你第一次試試這個行業,你覺得不適合,你就大方地再換一個行業,第二個行業你覺得不適合,你就再換一個行業,多換幾次之後,你就會發現一個事實:就是你想找到一個像在玩樂一樣愉快的工作,那是一輩子也找不到的啦!

總而言之,你要認清一個事實,做任何工作,都應該是一種責任,是一種磨練,是一種義務。拿人家的薪水理當為人承擔責任,對不對?這是天經地義的事情。而且最後你會發現,無論你做什麼工作,除了賺得一份薪水以外,最重要的是磨煉你的為人。所以年輕時覺得工作不適合,就去換一份工作,多去試試新的行業,這對你人生也是一種加分,只要做人處事不愧對於人,大可去嘗試嘗試。

就像我自己的孩子剛入社會,當他要換工作的時候,也會有些焦慮,當他來問我想換工作好不好時,我就說:「很好啊,趁年輕多換幾個工作試試,多增加一些閱歷也不錯。」這樣我的孩子聽了很安心。我絕對不會跟初入社會的孩子說:「你這樣常常換工作,人家以後一定覺得你是一個沒耐性的人,是一個不可靠的人。」我不會這樣說,因為那只會增加孩子的焦慮。而事實也證明,我的孩子雖然工作換了好幾個,但越換越好。所以啊,趁著年輕,就大膽地去試試,不必因為第一份工作在那邊焦慮好久。你有那焦慮的時間不如直接利用起來去找一份很簡單的工作,有機會就先做做看。當然你可能也會焦慮:那我不知道能不能找到第一份工作。這個事情只有去試才知道,多去闖幾次,只要你願意做,絕對不可能沒有工作可以做的。如果願意做一頭牛,還怕沒田可以犁嗎?放一百個心吧!


 

從頭到腳的蛻變

作者:觀儒

自從自己下定決心跟著講師學習開始,已經有一年光景了。

當時我自己也不知道什麼才是跟講師學習的最好方式,只想到一個最笨的方式就是上山行禪。因為只有行禪才能真實地接近講師,只有真實接近講師才能耳濡目染地受其薰陶。但沒想到的是這一誤打誤撞的想法,卻讓自己這一年之內發生了巨大的轉變。

在這一年當中,我總共行禪六次,每次歷時兩周左右,累計三個月的時間。可以這麼說,這三個月的歷練帶來的成長,遠遠超過我過去三十年。而且真的是從內到外,從頭到腳的蛻變啊!收穫太多太多,大體從三個方面來講吧!

身體上的轉變

過去的我瘦弱如猴,且不愛運動,外人看來總會擔心我營養不良。而現在我雖然體重沒有多大改變,但氣色卻比以前好了很多,這一點從我皮膚的光澤上就可看出一二。以前我一口氣最多做40個俯臥撐,現在一口氣可以拿下100個俯臥撐。之所以做俯臥撐,是因為有一次看到講師在吃飯前做俯臥撐,而且輕輕鬆鬆就拿下70個,當時自己受到無比的震撼。我問講師為什麼一下子可以做這麼多,講師說:「順順地做,持續鍛鍊就行了。」我再問:「為什麼要飯前做?」講師說:「飯前是最佳的運動時間,因為人在餓的時候是身體免疫能力最強的時候,這時候再運動可以加快身體新陳代謝。」所以自從那次之後,每次吃飯前我基本上都要做俯臥撐。可見榜樣的力量是巨大的!現在我的力氣也的確練得和我的身材「不符」了。有好多次,比我更壯的人搬不動的石頭或木頭,在我看來輕鬆地就可以拿下。一切只因有一次和講師上工的時候,講師叮囑了一句話:「氣順了,再用丹田出力。」真是一句話點破要訣啊!

以前,我因為不愛運動,所以平時基本上都偏靜。有一次自己做講師講的《傳習錄》的視訊短片。一天做下來神形憔悴,疲憊不堪(這下我完全體會到在電腦旁工作的朋友們的辛苦了)。晚餐時講師看到我,對我說:「感覺你的精神整個潰散了。」我問:「講師,有什麼好方法嗎?」講師指點說:「試著邊站樁邊剪輯,每過一個小時閉目靜養一會兒。電腦最好接地線,這樣輻射才不會大。」得了這幾條妙法,從此我就養成了站樁剪輯視頻的習慣,目前我已經剪輯了60多個視頻,幾乎每一個都是站樁剪輯出來的,剪輯一個視頻大概需要4到5個小時,所以一天下來不知不覺就累計站樁4個小時左右,有時候自己都會嚇一跳。不過習慣了在電腦前站樁工作,不站還真的不習慣呢!可見有問題就要問啊,明師關鍵的一個指點,不知要讓你減少多少摸索的時間啊!

我變得更加的隨和了

過去我總覺得自己很隨和,很平易近人,但和我交流過的人幾乎都認為我太過嚴肅。有時候我真是丈二和尚摸不著頭腦,不知如何是好。直到有一次行禪,我和一位志工搭夥碎草,才讓我找到了訣竅。當時的我總覺得他速度太慢,所以很有心情,幾乎全程都在「寬兩秒」練習,沒和他說什麼話。工作結束時,他笑著跟我說:「你知不知道你的臉很臭哎!」頓時我意識到自己做「寬兩秒」的可笑。寬兩秒的第四步是「做成人成己的事」。我連「笑都笑不出來」,還談什麼「寬」呢?從那次以後,我就用「笑不笑得出來」來檢驗自己究竟有沒有真的「放鬆」。因為你真的放鬆的時候,你一定笑得出來的。只要自己真的「心鬆」的時候,內在就有了溫度,一個內在有溫度的人自然就會讓人感覺輕鬆溫暖。現在很多人看到我都覺得我變化很大,我覺得這跟自己會真心地笑有很大的關係。若要自己摸索,可能你永遠找不到自己的盲點,而大家共修時才能更好地讓自己去反思!現在講師又提倡「善本」,讓「修行」的「行」真正有了方向。我通過記錄「善本」,加之和同修的分享與探討,逐漸養成了「心中有他人,將心比心」地去做事的習慣,慢慢地改變著周圍的一切。真心感恩講師為我們提供「共修」的良好環境!

收穫最大的是「態度」轉變

講師說:「一個志工的核心態度,就是要有一顆不求收穫,永遠奉獻的心。」

是啊!不求收穫,永遠奉獻就是真正的「無我」,一個真正「無我」的人,做出來的事情必然是廓然大公,一切以大體的利益為重。以前的我是一個「視金錢如糞土,但視名譽為生命」的人,自尊心極其的強!別人說不得也罵不得。表面上看起來很謙卑,但骨子裡是一個十足傲慢且淨相極重的人。正應了講師的那句話:「用謙卑的態度,行最傲慢的事實!」有機會跟在講師旁邊,被罵是家常便飯,被罵還能夠心不亂且把事情做好那才叫「真功夫」。一次又一次的「罵禪」,讓我逐漸看清楚內心的真相:一切真的就是氣血!一次又一次的「耳提面命」,讓我逐漸意識到自己內心的攀附毫無意義,光顧著面子卻做不成事,那不是「死要面子,活受罪」嗎?而且對事情又沒有什麼建設性的進展呢?親眼看到講師一次又一次的「以身作則」,讓我逐漸體會到講師的良苦用心,而且講師做得遠比他說的要好!他指出來的問題,他自己做得就是比你好,且讓你心服口服!有這麼一個身先足以帥人,言行足以服人,近二十年完全無私地為「廣渡有緣於煩惱罣礙之中,接引學子於無盡性理心法之上」的師者在身邊,自己還有什麼面子可言?還有什麼傲慢可有?還有什麼偉大可稱道?

真心希望此生能夠在講師旁邊久一點,不求自己能夠成為恩師優秀的學生,只求能成為不愧於恩師諄諄教誨的學生!

「謙下、無我、負責」這六個字,概括了我這六次行禪的核心收穫。也希望更多的人能夠有機會來中嶺山行禪,因為這裡是一個全方位讓你體驗「禪機」的地方,更是一個助你「成道」的風水寶地!一切都待有緣人自去體悟吧!


 

「忠」的故事——岳飛報國

【原文】

岳飛兵寡,善破眾軍。盡忠報國,蓋世功勳。

宋岳飛、善以少擊眾。朱仙鎮之役,以五百人,破金兀朮眾十餘萬。秦檜與兀朮通,矯詔召飛父子下獄,令中丞何鑄推鞫。飛裂裳示鑄,背涅盡忠報國四字,鑄以白檜。檜改命萬俟卨復鞫,竟以莫須有三字定案。

岳武穆、忠勇之將也。每出師,號令嚴明,秋毫無犯。凡有所舉,盡召諸將謀之,故有勝無敗。猝遇敵,無敢退者。每陞官,必曰:「將士效力,飛何功之有。」惟其有人無我,故所向無敵耳。

【白話故事】

南宋時間有一位非常出名的將軍叫岳飛,他最擅長以少勝多的戰術。

在他在出生當天,天空有許多大鳥在他家的屋頂上盤旋,因此父親給他起名岳飛,字鵬舉。

在他未滿月時,黃河決堤,母親抱著他坐著家裡的甕,順流而下,得以平安活下來。岳飛在十幾歲時就熟讀《左氏春秋傳》,立志報國效力。而且他十幾歲就跟名師周侗學習武藝,學得非常好。後來不幸老師去世了,每逢初一十五他都要在家祭奠老師。

岳飛很小的時候就力氣很大,他拉的弓有三百斤,並且他左右手都能開弓,人們都稱他為神力。因此母親總是諄諄告誡他,一定要憑藉這些武藝好好地報效國家。

岳飛出生的時候,正趕上金國入侵中原(當時宋朝的國土),他從小就目睹了敵人侵犯家園,導致百姓痛失家園、顛沛流離、餐風露宿的淒慘景象。於是國仇家恨深深地銘記在他心裡,他一心要報國殺敵,讓百姓都能在自己的國家裡安居樂業。因為他精通武藝,又懂得兵法,作戰時比別人考慮更長遠、更周全,經常帶領將士以少勝多。在朱仙鎮戰役中,岳飛以五百人的軍隊就破了兀朮所率領的十多萬金軍。可見岳飛非常善戰,是一個難得的文武雙全的人才。岳飛平時都是寬和對待手下的兵士,每次打勝仗朝廷下來褒獎,他總是說:「這些都是將士們浴血奮戰的結果,我自己哪裡有什麼功績?」岳飛手下的將士都非常效忠他,在戰場上英勇奮戰,殺得金兵聞風喪膽,立下了赫赫戰功。

岳飛曾率領軍隊一直打到距離原北宋首都汴京附近的朱仙鎮,很快就要收復汴京(今河南開封市)。然而,以奸臣秦檜為首的投降派掌握了朝中的大權,秦檜平時在朝廷裡跟岳飛有磨擦,處處跟岳飛過不去,想盡辦法陷害他。金國的將軍兀朮想盡辦法來賄賂奸臣秦儈,並與秦檜私通,讓秦檜說服宋高宗,一天之內連發12道金牌,讓岳飛從前線立刻趕回杭州(當時南宋的國家首都)。之後秦檜又設計把岳飛父子打入大牢,讓大臣何鑄來審判。沒想到何鑄是一位忠臣,證明岳飛是清白的。當岳飛被審問時,把自己的衣服撕開給何鑄看,原來在他從軍前,岳飛的母親在他後背刺上「精忠報國」四個字。何鑄看到很驚訝,他也明白岳飛的忠心,就跟秦檜講了這件事情,秦檜也無話可說。可秦檜一心一意要害死岳飛,他看到何鑄跟自己不是一路人,就改用萬俟契繼續給岳飛定罪,最後實在找不到罪名,就用「莫須有」這三個字來定罪,就這樣謀害了一代名將。

岳飛昭雪平反後,皇上封他諡號「武穆」。他雖然被秦檜陷害,但他成為名揚千古的抗金英雄,他精忠報國的精神永遠活在後人的心中。

編者按:

民國初年書法家林閃之曾說過四句很有哲理的話:

有德他會愛才;

無德他會妒才;

有德他會用才;

無德他會毀才。

有德有才會讓更多的人貢獻社會;無德有才的人禍國殃民,嫉妒致人於死地,我們看到秦檜殺害了民族英雄岳飛,但是他也沒有好下場,秦檜夫婦二人的鑄像至今還跪在杭州的岳飛廟裡,天天受到萬人唾駡,真是弄權一時淒涼萬古。當一個人有地位的時候,絕對不應該用這個地位去弄權去享受,而是自己應該有責任和義務造福於人民。

故事改編自《德育故事》初集第二冊「忠篇」岳飛報國