一、主題文章：《大學生的營養暑假》
與大都會五光十色的大學生活相比，回到家鄉的小城鎮，日常只剩下簡樸的粗茶淡飯，還能習慣嗎？這個到北大浸染了一年的大孩子，卻說他品嘗到了真正的營養滋味。大學生的崛起，要從回歸聖賢經典開始。
二、問答集錦：經典過時了嗎？
雖說是聖賢，但畢竟是幾千年前的古人了，社會在日新月異的進步，他們那時候的教導，對現在的社會還能用得上嗎？張講師精准的抓住經典主軸，為我們講述為什麼現代人要學古人的經典。
三、小樹苗：蟲咬的樹葉
很多家長分享說，孩子經過兩天的小樹苗內心成長營，各方面都有明顯進步。小樹苗到底是怎樣教孩子的呢？本期分享一位小隊老師的心得，講述與孩子相處的點點滴滴。
《大學生的營養暑假》
作者:胡萬程
放了暑假回到家中，有很多感悟，在此略寫一二。
以前在學校的時候，雖然也有打坐站樁做功課，但生活是非常多姿多彩的，我有一部分心思是將這些功課當做是一種“休息”，很大一部分注意力都是在那多姿多彩的生活中，有美味的食物、精彩的課堂、歡樂的聚會、精彩的電影等等，這些都是一個現代化都市的大學中很輕鬆的得到的東西，確實會讓人愉悅，只是那種愉悅並不長久，當我們沒做這些事情的時候就會感到很空虛、落寞。
回到家中後，父母給我準備的第一個禮物就是一頓“豐盛的晚餐”，豐盛到就是白米稀飯加一碗沒放鹽的黃瓜，但由於我實在是太餓了，我還是津津有味地把它們吃完了。接下來的幾天日子雖然不像沒放鹽的黃瓜和白米稀飯那般無味，但相比在學校的充實、精彩的生活，確實相差甚遠。每餐簡單的米飯加少量幾個素菜，在家裡除了睡覺，就是打坐、站樁、做家務、學經典，偶爾看看網路上的東西。要是以前我定然會覺得這種生活無聊透了……可慢慢融入其中，用心去品味這種生活，我發現了，這種生活才是“最有營養的”。
首先，不可否認的是，這種每天九點睡覺，五點起床，其他時間平平淡淡的生活是非常長養精氣神的，我現在每天都神清氣爽，另外，我覺得對我而言更重要的是，這種簡簡單單的生活每天都在很大程度上在勾起我內在的習氣，讓我內心那些急躁的習氣都顯露無疑，給我創造了許許多多的練習機會，讓我得以慢慢地去看清楚它們、接受它們的存在，要不然在那種繁華的生活裡，每天都精精彩彩的，還真的很難看到它們哩。
現在很多學生一放假就出去玩了，基本上沒有回家的時間，不顧及生我們養我們、對我們恩惠最大的父母的思念之情。反而說是“我爸媽隨我啦”，可天下父母哪有不希望自己子女在自己身邊的呢？尤其是都已經出去了半年了，好不容易有假期，我們卻不回家，對他們將會是怎樣的傷害呀。
以前有段時間放假了，我也會很想要出去旅遊，或是出去學習，不待在父母身邊，或為了旅遊，或只是單純地想要逃避父母。這樣確實也能夠長養一些見識，獲得一些立即能得到的愉悅。可學習了經典之後就會知道，人生在世最重要的還是要把目光放長遠呀。所以我現在一有時間就會選擇回家，很少出去旅遊，和爸媽一起過著簡單的生活，其樂融融。
君子與小人的差別，全在於其看到的是眼前的利益還是長遠的、一生的甚至是千秋萬世的好處。另外，孔子也在《論語》中說過：如果眼前的利益能夠爭取，並且沒有什麼損害的話，他也是會去爭取的，可往往不是這樣呀，眼前看似很好的東西，往往會導致長遠更大的損害。而經典的學習，講師的教導，正好給了我們這個明辨是非的眼光，讓我們能看得更遠，能看到什麼是對我們真正重要的。
知道是一方面，剛開始去做的時候，也會有很多習性湧上來，會有許許多多不情願，這個時候就正是練習的好機會，如此不僅在外在的事情上能處理得妥當，更是能漸漸圓滿自己的心性，長養我們的精氣神。而我們所要真正付出的，就是在剛開始的時候吃點苦，與自己的習性鬥爭一下下，之後便能嚐到各種各樣的甜頭，何樂而不為呢？
經典過時了嗎？
作者：張慶祥 講師
學生問：
講師，孔子、孟子那些書，都已經經過了很幾千年了，很多人皆認為這已經不符合現在的時宜，這很難去跟他們介紹，但我又覺得讀講師的經典很受用，怎麼會這樣？
張講師答：
經典所講的都是為人處世的原則，你仔細看經典的原文，很少單獨指一件事情的對錯來說的，它講的是原則。而此原則所依據的，不外就是一個希望人人更好的心而已。除此之外，經典還教導了我們另一個主軸，那就是，當你迷惑於事情那麼多、千頭萬緒、各有得失而很難抉擇時，它教導我們如何依大小先後、輕重緩急的次序去排序，如何在那麼多枝葉令你眼花繚亂的情況下，依然可以抓住根本。經典所講的不外就是講這些原則呀！人生最欠缺的不就是這些守簡馭繁的原則嘛！怎麼會不受用呢？
這些原則縱然在千秋萬代以後，其重要性依然是一樣的，因為希望人人更好的心，不可能改變它的重要性的。好比你想要得到讓人家對你好，而你卻不對人家好，這不論是在古代還是現代，都是不可能的，不是嗎？像這樣的原則怎麼可能有時代的隔閡呢？難道會有一個時代你對他越不好，然後他們越會對你好嗎？不可能會有這個事情發生的！所以經典的價值就在於它是人性的準則，只要有人性在，這原則是永遠不會變的。真理不會因時空而改變的，就好像那科學家牛頓發現地心引力，且距離今天已經那麼久遠了，但此刻地心引力不是還依然影響著我們的每一分每一秒嗎？你看那愛因斯坦發明的公式E=MC^2，到現在也還在適用，不是嗎？怎麼會說幾千年前的經典現在就不適用了呢？恐怕是現代人太小看它的價值了吧！
蟲咬的樹葉
作者：胡耘（小隊老師）
兩天的小樹苗志工培訓結束了，想到即將面對的一群孩子，心裡還是有些忐忑不安的，因為自己的孩子已經大了，開始工作了，陪伴這麼小的孩子應該是在十多年前的記憶裡了，想到要陪伴8、9個孩子兩天，心裡有些茫然，不知道等待我的是什麼，好在兩天的志工培訓，一直在練習寬兩秒，看著內在的忐忑和茫然，心是敞開的，身體是放鬆的，黃庭沒有掛礙什麼，只是鬆鬆的看著這股氣血的湧動，體會著情緒是能量。
第一天的課程還算順利，看著這些活潑可愛的孩子們，此刻想到了講師的視頻『敬』裡面的一個畫面，是啊，孩子就是苗圃裡的小苗苗，我們就是這些小苗苗的土壤，我們有什麼理由可以從苗圃上跨過去呢？而我是這個土壤的一部分，我怎麼做能給孩子最好的營養呢？我感覺到又回到了十多年前，他們就是我的兒女，和我的兒子是一樣的，這些孩子就是我兒子的弟弟妹妹，和他們在一起，那份赤子心油然而生，孩子們的事是大，我個人的事是小，孩子們的事在先，我個人在後，此刻大小先後是多麼的清晰，於是鬆鬆的把自己的焦點全部放在孩子身上，用放大鏡去找孩子的優點，用心去寫給孩子們鼓勵的小樹葉。
到了第二天早餐，我們隊的小隊長俞嵐做小Q，她吃的比較快，吃完早餐就出去玩了，等到小組全部吃完，已經不知道她在哪裡了，該怎麼面對這樣的狀況呢？我想到了被蟲咬的樹葉，於是到操場上找到了玩的正歡的俞嵐，我問俞嵐：“俞嵐，今天早餐你是小Q ，有沒有忘記什麼事情沒有做？”俞嵐看著我，一下子捂了捂嘴，臉上流露出不好意思的表情，說：“我忘了，我是小Q。”看著她的表情，我還是比較嚴肅的對她說：“是的，今天早餐，你是小Q，小Q的工作是什麼？你還記得嗎？”俞嵐回答我的：“小Q應該等其他小朋友吃完飯之後，收拾碗筷整理餐桌，工作完成後才能去玩，我忘了，吃完飯就去玩了。”我說：“是的，你忘記了工作，小Q工作是大，玩是小，工作應該在先，玩應該在後，大小先後你沒有做到，（我用和藹的態度繼續對俞嵐說）俞嵐，你是複訓的學員，又是小隊長，犯了錯誤，應不應該處罰呢？”俞嵐聽了我說的話，表情一下子變了，剛見到我時是晴朗的，知道自己做錯了，就晴轉多雲了，聽到我要處罰她，立刻多雲轉陰了，眼睛裡還含著淚水，看到她的情緒變化，情緒大事情小，我關心的問到“你有什麼話想說嗎？”俞嵐很倔強的說：“沒有。”我想到了兒子在學校被老師批評，回到家裡的情緒表現，再看著俞嵐的情緒表現，真的是一模一樣，我一下子回到母親的角色上，又疼愛又關心的問俞嵐：“想哭嗎？如果你想哭，就在我的懷裡哭出來好了。”她還是倔強的搖了搖頭，我知道俞嵐還是有情緒的，此刻想到大小先後，覺得是教俞嵐的最佳機會，但是每個孩子都不願意自己被處罰的，尤其是和這麼多孩子在一起，更不願意被處罰了，想到這裡我決定改變一下策略，我問俞嵐：“俞嵐，早餐的事情要不要處罰你呢？我覺得需要處罰，你看呢？”俞嵐低下頭說：“處罰吧，按照老師的處罰方式處罰。”多麼可愛的孩子，她的情緒告訴我她不願意被處罰，可是她知道自己錯了，還是接受了處罰，面對俞嵐，我的心柔軟了許多，有些疼愛有些不舍，於是我蹲下來說：“俞嵐，你看著我，用你的眼睛看著我，（俞嵐抬起頭看著我），處罰的方式就是在樹上貼一片被蟲咬的樹葉，（我用商量的語氣）你看這樣行不行，我把一片蟲咬的樹葉交給你，貼不貼到樹上面，你自己決定，好嗎？”俞嵐看著我，聽完我說的話，臉上一下子笑出來了，終於多雲轉晴了，我又告訴俞嵐：“這片蟲咬的樹葉是可以摘掉的，看你接下來的表現，我覺得俞嵐一定會做的更好，用自己的行動去摘掉那一片被蟲咬的樹葉，俞嵐笑著使勁的點頭。
接下來俞嵐的轉變就很大，上午組織全隊闖關活動，表現非常好，組織能力也體現出來了，午餐時主動提出帶組裡最小的小弟弟一起去做小Q，吃完飯後，耐心等著其他人吃完，然後完成小Q的工作，而且工作很認真，真的不輸給大人，看著她的變化，我也很開心，內在是喜悅的，感恩的，在俞嵐身上我也學到了很多，真的是成人成己，於是我給俞嵐一片小樹葉，樹葉上寫到：“我們不怕犯錯誤，可怕的是知錯不改，俞嵐知道自己犯了錯誤，用自己的行動去改正錯誤，而且工作認真負責，認真完成小Q工作，值得我們學習。”
真的很感恩有這樣好的小樹苗課程，在這個過程中，孩子們的點點滴滴，讓我學到了很多，孩子是我們最好的老師，在和俞嵐的互動中，也讓我學習成長，扎實的練習了大小先後，感恩，感恩，感恩講師開發了這麼好的課程，也感恩那麼多的志工，感恩這四天的學習好陪伴。