一、主題文章:《好惡猶在，心向善》
心中對外境仍然充滿了好惡，習性也還根深蒂固，這樣的我們該如何修行？通往聖賢仙佛們高妙境界路，第一步要從哪裡開始呢？
二、問答集錦:找不到人生價值怎麼辦？
尋找人生價值是許許多多人一輩子最重要的功課，而張講師竟然告訴我們說：不需要花時間去尋找人生價值！這究竟是什麼原因呢？
三、小樹苗：意外的禮物
孩子小的時候陪伴太少，現在還可以補救嗎？已經形成的一些壞習慣，用什麼方法重新導正方向呢？小樹苗內心成長營後，孩子的改變，讓更多的家庭看到幸福的希望。
《好惡猶在，心向善》
作者: 賴莉雲
“如惡惡臭，如好好色”。今日對這句話有了切身理解，早晨跑步時，清潔工阿姨正在清理垃圾桶，我恰好經過那裡，聞到一股垃圾味，當時正專注地一邊跑步一邊觀照一呼一吸中間那個點，身體、思維還沒有來得及做出反應時，黃庭處的氣機瞬間微微縮了一下。當下我感覺到本自清真的氣機裡面立即攀附上了好惡，根本還來不及思考，也來不及做任何觀照。完全在不覺察的情況下，於是乎鼻子縮了縮，伸手捂鼻子有之，扭頭想迴避異味有之，快步跑開躲避異味源有之，一系列反應相繼而來。覺察過來後，馬上寬兩秒…事實上，那只是氣機微微縮了一下而已，眼耳鼻舌身意這六根因接觸外緣而在內心掀起波浪，便引起諸多情識。觀其本源只是氣的流動、能量的自由變化而已，我覺知到了這一點，但是卻未能任其自在，還有得練！
買菜歸來，一老阿姨推著嬰兒車準備下臺階，趕快過去一起抬著嬰兒車輕輕下臺階，車中寶寶安然微笑，在收穫老阿姨謝意的同時，自己內心也是暖暖的。當下寬兩秒，明顯覺知那股氣是輕清向上而且開闊的。
一路走便一路想，聖賢仙佛教導我們多行善舉必有其深意，又想起那句“有心為善是為不善，乃有為法”，現在想來這句話是對淨相的一種破解，是相對比較有程度的人而言的，但是對初修行的人，就需要有心為善。因為慢慢有心去為善便會養成一種習慣，內心便會越來越柔軟善良，當這種習慣這種柔軟形成之後，自然而然便會去為善，那麼屆時才便不再是有心為善了，是“仁義行”而非“行仁義”了。所以，我們修行，照著經典來做準沒錯。
找不到人生價值怎麼辦？
作者：張慶祥 講師
學生問：
請問講師，現在茫然無知自己的人生價值，氣血低沉，站樁打坐也沒感覺養氣，我該如何去發覺自己的價值呢？內觀能夠幫助人們找到他的人生價值嗎？
張講師答：
感覺人生沒有什麼意義，做什麼都沒勁，其實就是因為精氣神潰散，氣血低迷的關係，這種情況下，做什麼都覺得心情不好，怎麼勸都沒有用，又要如何去發現自己的價值？要改變這種現況很難嗎？需要很高深的理論才能改變嗎？不是的，其實你只要養足自己的精氣，你就會發現，做什麼事心情都很好，做什麼差事都覺得很願意，很有價值，連吃個花生米都覺得很香呢！
前陣子精氣神不好的時候，人家叫我做這個、做那個，我覺得他們在找我麻煩，後來精氣神養得很好之後，沒事做時總想找點什麼來做一做， 即使主動替人跑跑腿也好，也覺得很有意思。
你看那三五歲的小孩子，你有沒有發現，媽媽叫他做什麽，他都很有勁，很有趣，精氣神飽滿時就是那個凡事都有勁的感覺，他時時都很快樂，做什麼都好，因此他根本不需要去思索什麼是人生的價值，因為做什麼都很有價值。你有沒有發現你整天都在思索什麼是人生的價值，那是因為你的內心時時都不快樂，時時都感受到低迷、空虛，爲什麽呢？因為精氣神被你耗盡了！因此做什麼都覺得累人，做什麼都覺得心情不好，真正的問題在這個關鍵上，而不是你的人生比別人淒慘！也不是你的人生比別人沒價值！
想要改變這個現況，一開始你必須要先立志，立個能改變現況的志，你總得立志做點什麼改變，否則情況不會有任何好轉。立志才有動力，人如果不立志，他便沒有改變的動力，「志」的本身就是個內心那個向上的能量，立一個志來說我每天一定要做些什麼改變精氣神的事情，好比我每天要早睡早起，或我每天要做運動，做三十個伏地挺身，一開始我立志從五個十個開始做，持之以恆，就這麼樣慢慢前進到每天三十個，如此精氣神必有改變。當然如果你能學習黃庭禪所教你的靜坐、站樁等基本功，要提升精氣神是兩三個星期就能檢驗的事，可以說只要你持之以恆，這是輕而易舉的事。
但為什麼你靜坐站樁卻感覺不到改變呢？關鍵恐怕在於你那起伏不定的情緒，因為負面的情緒最能耗散人們好不容易養起來的精氣神，對事情真正有幫助的是穩健地去處理、去努力，而不是去生氣、或是去自艾自憐，這會耗盡你好不容易養起來的精氣神，讓你原地踏步，讓你感覺怎麼努力都沒有進展。問題在你的情緒沒進步，而不是靜坐沒用，也不是站樁沒用。
平時好好內觀自己的起心動念吧，好好照著黃庭禪教導的方法去練習吧。觀察你的內心不能幫你找到人生價值，但能讓你無論做什麼事都覺得自在灑脫，都覺得很有價值。你不需要花時間去尋找你的人生價值，因為當你連喝口水都感覺滿足，連吸個空氣都覺得滿足的時候，你根本不需要找尋別的價值啊！
意外的禮物
作者：熊毅（鈺清媽媽）
因為工作時間的關係，沒有陪伴女兒成長成了我心中一直的痛。在家裡女兒是個自私的小傢伙，愛看電視，打遊戲，什麼好吃，好玩的都要先留給自己，也經常把奶奶氣個不停。在學校從小學一年級到現在五年級，總是讓老師投訴，留校，在每一期的家庭報告書都寫著女兒上課愛說悄悄話，小動作多，愛折紙，作業馬虎不按時完成等等不好的評語。每一期的家庭報告書都是看在眼裡，痛在心裡，恨鐵不成鋼的心情是何等的著急，有時氣不過乾脆直接打她一頓，但打後也只會表現好二天，之後就又故態重萌。今年看到在珠海第一次舉辦的小樹苗，馬上毫不猶豫的給她報了名（因為女兒已十一歲，剛好還能搭上小樹苗的尾班車）。二天的成長營，給女兒所帶來的改變，超乎我所能想像，感恩的心真的沒法一下子用只言詞組去表達出來。
第一天成長營結束回到家裡，和堂弟在房間玩的時候，把堂弟推撞得呱呱大叫，家人在投訴清清欺負弟弟，看到她躲在房裡沒出來，進去看到她坐在床上，我輕聲的問：是不是你推倒弟弟了，她低著頭不哼聲，但眼淚水已在眼眶打轉，我繼續說：那你不對就要跟弟弟道個歉，這才是好孩子哦。看著她扭扭捏捏的挪到弟弟面前說：對不起！（以往她是不會道歉，就算有也會找一大堆理由出來解釋，總之這不是她的錯等，奶奶總結女兒的經典語錄：死不認錯）弟弟大方的說：沒關係。幾分鐘後看到他們又玩成一團。
我學習黃庭禪後已是吃全素，因經常沒在家吃飯，平時如回家吃飯都是自己下廚房做一些素菜，女兒從小樹苗學習回來後，每次我一回到廚房，都會自動的要求來幫忙，洗菜，摘菜，切菜，以往叫她幫忙都是雷聲大，雨點小。這一個月來只要我在廚房，總能見到她的小身影在忙乎。而且煮上來不管好不好吃，她總是把筷子往素菜碟裡伸，親自動手摘和切的菜就是不一樣，應該是吃得特別的香哦。前幾天我煮了個紫菜蕃茄秋葵湯，女兒問我：“這秋葵怎麼是變黃了呢？”我說：“有一些秋葵是前幾天就摘了下來放在冰箱裡，已變老，咬不動就不要吃。”女兒把一條嫩的先夾在爸爸的碗裡，然後把一條變黃的放在自己碗裡，悄悄的在吃。看在眼裡，心裡的氣血是熱熱的，女兒已開始學會體貼人了。
在學習上都是爸爸在檢查輔導，上了小樹苗我也開始留意她的作業情況，每次回到家看到她都有在做作業，以往的她要不在看電視，要不在看課外書，要不在玩玩具，作業都是推到沒法推時才去做。看到她這段時間都很自覺的在做作業，有一次週六要求玩遊戲，問她：作業做好了嗎？她說：“早做好了，昨天晚上我睡不著，又爬起來把作業做好了才睡覺。”問她為什麼睡不著，女兒回答：“以前週五、週六都習慣晚睡（以往都是跟著大人看電視、聽歌或自己打遊戲），現在差不多十點就睡，睡不著嘛！”女兒已開始意識到事情的大小先後順序囉。
女兒第一周領到的功課就是要早晚給長輩請安，第一天晚上給奶奶請安時，看到她挪了好久才站在奶奶面前，很隨意的說：嬤嬤晚安。我說不行，動作不標準，態度不認真，重來。女兒像洩氣的球一樣說：又要重來。我說：那媽媽做一次給你看。照著我的動作依樣畫葫蘆女兒重做一次請安，雖說不是很好，也算勉強過關。之後的一個星期都是要督促才去完成這個請安功課。做到第四周的時候，發現女兒每次跟我請安的時候都是先把衣服拉整齊，然後動作端正，手握十字手印，把腰彎成90度，聲音響亮的說：媽媽，晚安！真的是聽在耳裡，甜在心裡。
看到女兒的很多方方面面的改變，雖然不是立竿見影，通過這二天的小樹苗成長營所帶給女兒不止是歡樂，更多的學習到了獨立、懂事、感恩等等！女兒回來沒幾天就總是問我：媽媽，是不是把8周功課完成就可以複訓？我說：“不一定，小樹苗的老師要看到你完成功課的程度才可以決定的，你可要好好去落實這8周功課哦。”所以看到7月12號還有小樹苗開班，我第一時間就報名及匯款了。除了讓女兒有個意外的驚喜（還沒告訴她呢，是偷偷的先報名），更多是讓她在這個暑假過得更有意義，希望再次的學習讓她在未來人生的道路上成長得更好，走得更穩固。
在此感謝講師，感謝所有小樹苗成長營的志工們，因為有你們的眾志成城及付出，才讓這些小樹苗們長得更好更茁壯。