一、主題文章：《能量的感覺》
西方說“能量”，老祖宗說“氣”，一直懷疑這看不見摸不著的東西真的存在嗎？沒想到禪修班第一課就在身中感受到了，更沒想到，人生的一切都與能量息息相關。
二、問答集錦：真的有鬼神嗎？（上）
無法真的相信有鬼神，因為科學還無法論證。這就讓很多人常常昧著良心也肆無忌憚。這段經典解析中，張講師讓我們瞭解到，鬼神也是天地間的能量。是錯誤的知見讓我們一直找錯了方向。
三、厚生集：有價換無價
自從放生以來，變得會精打細算的過日子了。錢花得對地方，就能讓更多的生命獲得生的希望。珍惜有價的金錢，去換取生命的無價。
四、菜根香：醋溜地瓜絲
行禪短文：廚房接班人
不是不知道他人的存在，也不是不能為他人做些什麼，只是心中沒有他人…在行禪中潛移默化，漸漸懂得了分享是有樂趣的，付出才是快樂的。
能量的感覺
作者：梁淩春
從今年3月份參加初階至今已半年(期間參加長沙複訓一次),不知是不是因為自己體悟能力不夠，還是因為自己的氣太弱，常常覺知不到黃庭那股能量。
實際上，在3月份之前曾參加過內心教育講座。當時聽到課程裡提到“寬兩秒…感覺黃庭能量自由” ，還很不以為然，只覺得是個“概念性”、“抽象”的東西。就像平常經常聽到的“正能量”，充滿“能量”這些話語，認為很多時候這只是一個噱頭，甚至認為“能量”是一種“忽悠”。
當時也有導盲體驗，但也沒有真切地體悟到情緒是一股能量。記得以前有書上寫到，在你發怒準備說話前，請先默數三下，然後再發言，這時往往你就不會說錯話了。當時，就感覺“寬兩秒”和這個“數三下”，沒有實質區別。
今年3月份參加初階禪修班，在第一堂潮汐課程就讓我真實的感覺到了黃庭裡面的那股能量。這種感覺非常震憾！就從這一刻開始，慢慢改變了我對自身，乃至整個世界的看法…
但是，那股能量是那麼隱微，那麼容易被外面的東西掩蓋或混同，以致於我常常忘記或者是懶得、也很難真正覺知到它。這些，就是幾十年來的習性使然啊。所以，儘管自己對這股能量的存在深信不疑，但隨著時間推移，越發覺得覺察它不易。
週六的生活禪，除了助教和同修們的分享和鼓勵外，還有講師的課程。原來這所有的學問，包括人生的自由與否都與這股能量的自由有關！太神奇了！而且邏輯上非常嚴密！經得起反覆推敲，越學習越有意思（自己對世界是多麼的一無所知啊），越來越感覺到真理的強大和吸引力。
啟動造化的人就在於自己。我的進步很慢，儘管我是隻蝸牛，只能慢慢地爬，但爬一步就是一步，我深信自己的氣會越來越長養，而且會慢慢地把這份能讓能量自由的學問傳播到周圍，首先感染周圍的親朋好友。但這需要時日（而且可能很長時間），需要毅力，不怕，堅持下去，很長養！
感恩講師！感恩各位前輩無私幫助！
真的有鬼神嗎？
作者：張慶祥 講師
學生問：
請問講師，天地間真的有鬼神嗎？我們又無法看到，也感覺不到，科學也無法證明。這要讓人如何相信呢？
張講師答：
世上到底有沒有鬼神，你我先別爭論，先看看有歷史以來的大覺者怎麼說吧！中庸說：「子曰：鬼神之為德，其盛矣乎！」孔子說：鬼神的德性太偉大了啊！從這一段就可以知道孔夫子認為有沒有鬼神啊？有的！而如來佛在佛經中說這三千大千世界有沒有鬼神？有的啊！耶穌基督認為有天父嗎？有天使嗎？也有的啊！所有世上最偉大的導師都說有沒有鬼神？說有的啊！而現在的人學了幾年科技就說“沒有、那沒科學根據的！”我們的智慧僅止於科學根據嗎？各位，科學才兩百年呐！憑什麼要下這個科學界能力所不及的結論呢？
“鬼神之為德，其盛矣乎!” ，鬼神是陰陽二氣的代名詞。《禮經》說：「鬼神本於太一，分而為天地，轉而為陰陽，別而為四時，變而為鬼神。」太一是太極之始的一股中氣。鬼神是什麼？鬼神與造天、造地、造萬物的那股氣是一樣的；與行四時行變化的那股氣是一樣的。人生於天地，秉天地中氣而生，而成為我們的性命，這個中氣就是萬物之源、二氣之精、天地人物共同的根本。鬼神就是這個中氣所成，而陽者為神，陰著為鬼；升於天為神，降於地為鬼。這段話是告訴我們，天地間所有人物鬼神都是同樣一股中氣所化，“鬼神之為德其盛矣乎”是在說太極之先的那股中氣，它的德至聖至大。
「視之而弗見，聽之而弗聞，體物而不可遺。」 “體物而不可遺”就是說任何東西都是依靠著這陰陽二氣才有了生命，誰也無法離開它的。但這陰陽二氣想要看看不見、想要聽聽不到。但任何東西都是以這股能量作為它生生不息的性命所在。
這無形的鬼神有個特質，雖然它對有形的人來說是弗見弗聞啊，但是它卻非常彰顯於無形，這怎麼說呢？舉個例子來說才會明白，我們先說有形的，各位現在看得到摸得到的叫有形，有形的東西在光亮的燈光下或日光下特別容易看得見，在暗室裡面就看不見，所以有形是等光亮而顯現的，越有光亮它越顯現；而無形的鬼神剛好相反，無形的鬼神在不睹不聞之際、弗見弗聽之時，感應最為靈敏。當你在萬緣俱下當下，與宇宙中的陰陽氣機卻有著最為靈敏的感應特質。因為所有萬物的裡面，都是那一股無形的中氣所組成的，所以當你一靜下來的時候，就極易與天地間無形的陰陽感應，這與有形的東西是不一樣的。
一般的人不明此理，總往有形裡面去找，往躁動裡面去找，當然找不到，最後就說鬼神是毫無憑據的。這就是對於陰陽的道理只看到一端，卻看不到另外一端。有形的要越光亮越具體，我們以這個思考的方向想要去研究無形，那就是完全摸不著邊。無形的陰陽鬼神不是這樣，它在越是不睹不聞之際，越是萬緣俱下之際，越是容易感應。因為無形的東西就是陰陽二氣，而你就是陰陽二氣所形成的。（未完待續）
有價換無價
何韶蔚
放生了一段時間，除了漸漸擴大的慈悲心，還發現自己變節約了。61元(人民幣)就可以買到7條白鯽魚，平均每條都不用9元(人民幣)；50元(人民幣)可以買到兩斤半的泥鰍，起碼有100多條，0.5元(人民幣)就可以買到一尾了。忽然想到，幾塊錢或者幾毛錢就可以改變一個生命的去向。
去年廣州一家名牌包包的旗艦店開業，居然要排長隊進店購買，動輒十萬以上的包包很快脫銷。以前看到這樣的新聞，覺得事不關己，看看就算了，現在就有感歎了，這麼貴的奢侈品，拿這些錢去放生去做善事該多好啊。現在買一些東西，不自覺地就會衡量，不買可以省下錢來。有時候午餐到素食館吃，以前看都不看就上一盤炒麵，28元(人民幣)呢，現在知道青菜湯麵才10元(人民幣)，就一直要湯麵，不捨得那多花的十幾元。
放生真是很能改變我們浮躁的內心，讓我們打從內心裡面去改變，讓我們簡單下來，樸實下來，沉靜下來。那些我們放生的生命不是我們拯救了你們，而是你們拯救了我們。