學生問：講師的課程及解答中常提到「攀附」與「罣礙」。請問什麼叫攀附？什麼叫罣礙？那去除攀附與罣礙之後的「實相」又是什麼？
張講師答：例如早上叫小孩起床上學，叫了好幾次他都不起來，「真是氣死我也！」這時觀照身體，胸中充滿了怒氣，一股衝動的能量。我們雖然知道能量「本無意義」，但此刻滿腔的能量卻有著非常「憤怒」的意思？那股能量越強，憤怒就越大；那股能量越動盪，就越是氣得不得了！這就是那本無意義的能量已經「攀附好惡知見」的意思。這就是那本無意義的能量已經「攀附好惡知見」，這就是我所說的「攀附」，這個攀附也是所有「執著」的根源。而此刻這股本無意義的能量，卻讓你感到很不舒服，讓你有「心情很不好」的意義，讓你很想把那感覺去之而後快，但卻苦於無法去除掉。這種心境就叫「罣礙」、這種掙扎叫「煩惱」，而這種對治煩惱方式便叫「時時勤拂拭」。
去除攀附及免除造作奔忙的訣竅就在「實相」兩個字上面，然而身中的實相是什麼呢？好比喜怒正在發動時，仔細的觀照你的身中，正有一團的氣在身中變化著，你感到血液有點擴張、心跳有點快、胸口溫度高了一點、壓力緊了一點、全身有一股熱流在亂竄…身中的「真相」就僅只是這樣！但更重要的是你真的體會到，它們都不代表任何好惡的意義！它們只是一團流暢的能量！返觀到這個真相，便是「觀自在」、「如是觀」、「遣其慾」、「澄其心」的當下，也是「六慾不生」、「三毒消滅」的當下。