專題文章

學生問：是不是只有新人靜坐時才會覺得腰酸背痛？為什麼我靜坐兩三次了，還是會酸痛？

張講師答：坐了三年、甚至三十年還是照酸照痛的，只是程度略微減輕而已。靜坐的目地不是練體力的，也不是求個筋骨不酸不痛的，更不是求個全身清涼暢快的。靜坐的目地始於觀心、中於覺性、歸於立命。何不任身中的造化安排你該承受的路呢！寬心含容各種感受，不與相忤，究竟解脫從此立根。