學生問：坊間所提倡的「動禪」與你們有什麼不同？
張講師答：各種禪修的方法都有其好處，動禪常用的方法大都是在動態中的觀察，如走路中的觀察、跳舞中的觀察、也有的配合瑜伽、太極拳…等動態中的觀察，這都是觀察身心的好方法，然而實際上行住坐臥中任何時刻都是可以觀察身心的好時機。
但不論您正處在動中或靜中，心念的攀附永遠只在黃庭一竅的小小氣血中發生，因此不論靜禪也是觀黃庭氣血感受有無攀附，動禪也是觀黃庭氣血感受有無攀附，這一個主軸是永遠不能改變的。若不懂得於動靜之中觀察黃庭一竅中是否產生攀附與罣礙，以及是否照見本性清真，卻徒於呼吸出入或四肢的動靜中苦觀察，是失其根了。