專題文章

學生問：要如何將黃庭周圍的胸腔化開呢？

張講師答：像我們的手掌，握起來就緊，放開來就鬆，我想這是每個人可以瞭解的。但人們從未想過，我們的胸膛也可以和手掌一樣，能夠有鬆緊自如的反應，只是眾生從未練習過，因此覺得很陌生而已。初學練習胸膛放鬆的訣竅，就是在七情微微發生之時，對著黃庭中正在發生的氣血感受，想像「甘願接受它的存在」！當你的心「甘願」下來的那一霎那，黃庭周圍的胸腔便自動微微的開了，內心霎時好像得到了解放。多試幾次便能明白我的話。