學生問：「黃庭禪」與一般禪修的最大不同？
張講師答：一般人以為情緒的禍源來自「大腦的想法」，而黃庭禪則要告訴你它來自你的「內心的感受」。一般人在內心情緒有所動盪時，便失去安寧與自在，因此世面上幾乎所有的禪師或心理學家所作的努力，都在引導你如何轉移、消滅胸中正在發生的情緒。但你真的想要變成沒有情緒的人嗎？還是只想要不被那股在胸中浮動的氣所罣礙呢？「黃庭禪」並不要消滅你心中那股自然的能量起伏，而是教您在各種情緖來襲的當下，如何迎向內心的那個激昂的能量，直接與那股能量波動和平共處，如此而已。黃庭禪不教你怎麼急著在外在謀求改變，這項練習完全在內在發生，在不知不覺中，讓你的朋友告訴你：「你真的變了！」