那麼現在你可能會問我：「氣血的動盪跟返本還原的修煉又有什麼關聯呢？為什麼不能挑動到氣血呢？」這個問題真是很重要呀！這正關係著你的修行能否成功的關鍵，你可不要輕易放過才好！
以上我常提到「氣血」這兩個字，這只是為了解說的方便，其實我要說的是「氣」這個東西。「氣」，無形無象，表達起來真的不容易，不過我們可以舉些相似的東西來比喻：
在我們身體裡面有兩套循環系統，一套有形的，一套無形的。有形的循環系統就是「血」，無形的循環系統就是「氣」！中醫把這兩套系統稱為「營、衛」，只有這兩套系統都健全的情形下，人才會健康的。所以俗語說一個人有兩下子，我們就說他「有兩套」！因為這兩套系統都很重要。但與修行最有關係的，是「氣」這一套，但氣不好說明，而「血液」這套與「氣」有異曲同工之妙，因此我先講「血液」的這一套，等會兒講到「氣」時，就容易懂了。
血液在身體裡面，只要保持不斷地流動，便能促成身中的「新陳代謝」，新的養分進來，舊的毒素出去，這樣才能使生命延續下去。這個重大任務就是靠血液不停的流動來執行。你可能會問：「為什麼血液流動就能夠有新陳代謝的功能？」這事不只是我講不清，就算你去問最高明的醫學博士也講不清！你可能會說：「哪有這一回事！讀到醫學博士，怎麼不知道血液是怎麼樣新陳代謝的？」當然他會用很多專業名詞來告訴你說：「當血液流過肺部的時候，紅血球就負責去抓氧氣進來，流到小腸的時候就是抓營養進來，流到肝的時候就順手把毒素帶走…，然後白血球負責在前面當先鋒部隊，幫你撲殺外來的細菌，而血小板的作用又是什麼等等。」他可以像這樣講很多很多！
然而你若再問他：「為什麼紅血球負責拿氧氣，白血球負責殺細菌，這是誰規定的，兩個為什麼不一個星期換一次任務？為什麼血液一直流動就能有這樣的效用？」他會怎麼答？他會說：「他們是天生自然的啊！」我告訴你，科學問到最後，就只剩下這個最後的答案！一流的科學家也只能說：「根據我們日以繼夜的觀察後，得到的答案是這樣的！」至於為何是這樣？很抱歉，這要問誰？問天！只有天知道！這就是科學最後能給你的答案，而這個最後的答案，沒讀什麼書的人也會這樣講，不是嗎！
所以，不用再問了，反正血液流動就能新陳代謝，這是一個上智下愚都知道的事實，你若問我為什麼？我說：「你問任何人，都得不到答案！但是根據觀察得知是這樣！」
而血液在哪裡流動的呢？根據觀察，就在動脈、在靜脈裡。那麼送出血液的泵浦又在哪裡呢？就在心臟。簡單地說，心臟如果正常，動脈、靜脈都通暢，這個血液就能夠運轉順暢，也就能為你進行奇妙無比的「新陳代謝」造化了。新陳代謝一健全，整個人就很有朝氣、很健康。所以聰明的人，只管顧好這個血液的循環系統，讓它流動順暢，不要讓它堵塞了，一切健康就搞定了！