專題文章

06.何必一定要照觀黃庭?

張慶祥 講師

06.何必一定要照觀黃庭?

學生問:打坐時遇胸口悶悶的、或煩躁時,用口徐徐調和呼吸,胸悶煩躁即可消失,何必一定要照觀黃庭?

講師答:若以平撫胸中的感受來消滅不安的心情,去看場電影快樂的不是比較快嗎!若在打坐時忙著調勻呼吸來平定心情,乾脆起來不是更快嗎?你又不知不覺的走入「消滅不快感受」以為定靜的死胡同了!解脫的關鍵不在於使心頭的氣血感受消失,而在於不分別取捨的含容其自由的存在,在於與之和平共處而已。聖賢是以「觀其自在」來得到究竟的解脫之道,又以「無為」來維諏本性的天然,而不是以「調整到讓它不在」來取得短暫的定靜,或去造作你以為的本性。