人生1500問

可以的。十字手印不是只有靜坐和站樁才可以用。平常沒事時坐在椅子上背脊靠著背的時候，一樣可以把十字手印放在你的下丹田，一樣可以有很好的養生效果。

你好，這個消除電磁波，現在呢科技上也有一些方法，不過最主要的是接地啊，接地比如說，有個銅棒打在地上，然後有一條線是在你手摸得到的地方、腳踩得到的地方是都可以的。

就是把這個身體的所產生的這些電啊，靜電呢，把它給導掉，那麼從電器上那麼說導到身上的這些磁波也可以透過這個接地的方式把它給導掉，任何可以接地的方式都可以，當然你說用手去觸碰可不可以，那當然也是可以啊，但是不方便啊，不如腳踩著方便。

你好，我覺得癌症現在越來越年輕化，不止是癌症，還有很多現在的文明病，都越來越年輕化。還有小孩子不到十歲癌症過世的也很多。小孩子的糖尿病、高血壓的也很多。我覺得跟現在的飲食很有關係，現在的飲食，為了讓賣相更美更好看，多半都加了化學藥品。

比如說用雙氧水洗洗會比較白呀，撒一點保鮮粉呀，其實也就是防腐劑。農夫也不知道該撒多少所以就隨便撒。殘留量有時候會超過國家標準的幾倍甚至幾十倍。

現代的人貪口欲，所吃的零食喝的飲料都是含有化學物。我想這些東西都是增加身體的負荷，恐怕也是造成那麼多癌症更年輕化的原因。再個就是現在人用的電子產品的電磁波太過嚴重，比如說手機整天拿在身上，精氣強的時候還沒有什麼感覺，精氣弱的時候，身體就會有許多反應，這些也跟誘發癌症有些關係。

還有就是吃的東西，肉食實在吃的太多了，有的素食又太偏寒了，這也跟誘發癌症有一定的關係。所以，從我們的飲食、作息等生活習慣還包含我們的思緒我們的心情都能使癌症在更年輕的時期誘發。

所以要真正的防止癌症，要從很多方面多管齊下，才能得到一些好的效果。古人們在鄉村裡的生活，就不得癌症。不過現代的人，即使在鄉村還是吃很多毒素。所以這是造成癌症、文明病居高不下的原因，實在是令人覺得非常的惋惜。

如果是我們的親友碰到這樣的情況，我們該如何探望幫助，就勸他好好的配合醫生就是最好的辦法了。有時候你介紹他什麼偏方，也未必合適，那這個也要看個人因緣那。

而且對於病人而言，每一個去探望他的人都會給他提供一個偏方，對他來講試這個也沒有用試那個也沒有用，心灰意冷，倒不如勸他中醫西醫好好的配合醫生，起碼他們是專家嘛，我想對病人會比較有幫助。

但是，我不希望走到那一步，大家都來推廣養生，養生是指：潔淨的飲食，規律的作息，再多一些比如靜坐、站樁，提供一下自己身體的免疫力，我想防患於未然是比較好的方式。

您好！因為我不是專業的醫生，沒有辦法在這方面提供給你太多的建議。不過我們看看古人，沒有這些營養食品，她就吃一些粗茶淡飯，也沒有現在科技的發達，但是小孩子生出來也都很健康呀。

醫生，有些是有品德的，有些是看著利益辦事的。到底吃這麼多東西好呢？是因為他可以增加他的收入，增加他的業績，還是真的為小孩子好呢？其實我們也很堪憂了。

我覺得天然的東西最好，只要是人造作過的，雖然是表面上看起來是得到一些好處，但也有可能有一些壞處存在，而人們還並不知道。

所以，只要是孕婦接觸到有關的健康食品、一些人造的產品，我覺得都要特別謹慎，但天然的東西總沒有這些障礙，而且裏面的營養素非常的豐富，只要稍微注意均衡一下，我想是對寶寶最好的。

您好！素食也有寒的也有熱的，但是素食極容易偏寒。為什麼呢？比如說白菜是寒的，譬如說空心菜也是寒的，這種菜是隨處可見的，白菜一吃吃半斤，吃一大盤對很多女孩子來講就已經太冷了。

像芥菜，蒼嶺菜，白菜，白蘿蔔都是偏寒的，當然也有平性的，比如說高麗菜；那也有一些溫性的，像這個蘋果性就比較溫，紅棗呀；薑就是熱性的。所以懂得調配的話他就不讓它偏寒，如果你不去注意這些細節的話，是常常會偏寒。

我提倡素食，但素食還是得要注重各方面要平衡，溫的，涼的，還是熱的，還是寒的，這些屬性要稍微注意一下，搭配一下，比較偏寒的食物在調理的時候可以加一點熱性的東西，比如說薑啊。

孔子不撤薑食恐怕跟這些也有關吧！我也看過，常常看到很多尼姑、和尚，這真的是面有菜色，一點溫潤的感覺都沒有，這個都是飲食引起的，當然跟作息也有關了。

就是多一點運動的話，會讓一個人的精氣神更為旺盛，迴圈代謝會更好一些，這些都是一些素食者所應該要注意的。

當然可以呀，煙癮來的時候做做俯臥撐啊，跑跑步啊，拉拉單槓啊，或者是高歌一曲呀，我覺得都是好辦法。在那個癮頭來的時候，這個能量呢，暗暗地潛伏在胸中，特有一種癮頭，把它擴大一點，把它弄得光明一點、開朗一點，讓那個氣呢更接近實相。

我想這樣來應對我們的這個癮頭會很好。不過我覺得最好的就是黃庭禪，好好地觀照那個能量，去運動，然後觀照他，去跑步、然後觀照他，多喝水，儘快地把尼古丁代謝掉。我想，頂多一兩個月把尼古丁代謝掉之後，那個癮頭就再也不會上來了。

就像我過去我抽煙抽了一二十年了，我已經也有三十幾年沒抽了啊，現在呢精神狀況反而好。從來也不會想再去拿一根煙。不過當然無可厚非的，中間的過程中確有幾次很想抽煙，或者是竟然過了半年、竟然一年還會夢到在抽煙。這個偶爾也會有這個事情，但千萬不要動搖你的意念。

你好！我想家人對你呢，這個情況下呢，也是對你的關心，所以才有這些疑慮。那麼你素食，然後在坐月子期間呢，然後又隨便吃的話，家裏就更擔心。

像比較聰明的辦法就是你自己分析一些食材，這些食物的營養成份，然後呢搭配一些中藥，然後主動跟他們要求怎麼烹調，或者自己可以的話呢，自己怎麼樣把它烹調，烹調得色香味俱全，然後呢自己對自己盡責，表示自己呢有在為自己的身體在著想。

吃得愉愉快快地，吃得臉色紅潤的，那我想家人呢就沒話說了哦。主動一點，積極一點，愉快一點，這個氣氛呢就能夠讓周邊的這個家人融化下來，那你必須要付出實際的行動，真正有在照顧自己的身體，那我想家人也就安心下來了。

你好。看起來你這個有一種抑鬱的情緒的傾向。抑鬱情緒傾向縱使你目前作息安排的都很好，那它會反反覆覆的。

不過我想你別太擔心。只要你作息好，飲食好，常常有在運動，有在觀照，即使它是反反覆覆，它是在反反覆覆中慢慢恢復過來的。

也許這個期間要一年，也許要兩三年，不一定。它在反反覆覆裏面每次都會有進步。只要做對的事情，其他就交給時間啦。

你好，我想鬧鐘有的時候可以對治一下人類的墮性啊，有的時候你明明是醒了，但是在那邊磨蹭著磨蹭著又睡著了，對不對？那這個時候如果有個鬧鐘吵一下，自己又立一個志，聽到鬧鐘一定要起床，我想這也是一個好辦法。

但如果你昨天真得有事情很晚睡，精氣神非常疲憊，那不妨把鬧鐘按掉，多睡一點，把精氣神養足，一天要把握有七個小時，八個小時睡眠，我想任何人都是足夠了，如果這樣還不足夠，那表示你的生活有一幅調整的必要啊。

你好，你這麼一問就把這個問題問大了。雖然是問大了，但是它也是整個華人在北京地區所必須面臨的共同問題。現在霧霾不僅是在北京，在整個華東、華南，甚至是飄到臺灣來了，都可以看到霧霾的蹤跡。

那我們是不是坐以待斃呢？那霧霾是怎麼產生的呢？有關燒煤炭燒太多了，因為冬天要取暖、有的是汽車排放太多了、有的是工廠燃煤排放太多了；不外乎就是這些原因了。人們既要享受文明的生活所帶來的便利，就必須要用這些能源生產。要想要空氣品質清晰，維護健康，又燃這個燃煤，需要使用這些能源，需要享受便利的生活，這些都是自己造業，自己擔。

我們只能夠坐以待斃嗎？從大的方向來說，在整個北京地區、華東地區，所有的人，這些生產的方式要改變，可以破壞環境的工業必須要改變，有關綠能源的開發應該更要加速。

如果我們都不願意付這些代價，那我們就必須吸收到這些充滿粉塵的霧霾，然後我們就問，說是不是坐以待斃呢？的確，如果是以這個方向來講的話，我們不願意付出行動去改變，我們用這麼多的，對我們身體有害的能源消耗方式，我們想要享受便利的文明生活，那確實是自作自受，坐以待斃

如果有別的選擇，當然應該可以居住在一個空氣清晰的地方。然而我們又因為有別的阻礙，比如工作在這裏、親人在這裏，我們的選擇就會變得阻礙重重，所以這就是我們人類的自我矛盾。又希望很便利，又希望很健康，這就有點兩難。

我們又希望現代文明帶給的便利，我們希望燃燒這些煤炭，然後我又希望不要呼吸到新鮮的空氣，這確實兩難。世上的事不就是這樣嗎。有一個好就有一個壞，那到底我們可做些什麼選擇呢！

從大方向看，整個人類的能源開發方式必須徹底檢討，我想這個才是真真正正釜底抽薪的辦法。那你說這個霧霾跟人心有關嗎？當然跟人心有關。因為人的貪欲引起的、由人的自私與短勢近利所引起的。

這當然就是人心的問題，要釜底抽薪，必須要有大魄力，大決斷，才有辦法為北京地區、華東地區做一個徹底的改變。未改變之前，我們能做些什麼呢？剛剛提到，如果我們改變環境，可以遷徙到一個更沒有污染的地方，如果可能的化，這當然也是一個很好的捷徑。

如果不可能，只好提高我們身中對毒素代謝的能力，就是把我們喝的水純淨度、品質要能夠更有把握。對於我們的站樁靜坐，增加身體的代謝迴圈的能力，這只是在家裏就可以做的。不要到外面運動，在家裏站樁就能夠流汗，汗裏面就能把從霧霾裏吸收進來的重金屬做一個快速的代謝，這些對於提高身體的免疫能力、排毒能力步一小補。