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首頁耕讀~生活紀實
 

耕讀紀實~【尊重土地~處處有禪】

時間過的很快,回想起在黃庭書院-內心農場行禪的一切,內心暖暖的,仿佛行禪是昨天發生的事情。五天的時間雖然短,但每一天都很有收穫,很多事情都讓我觸動很大。

農場行禪~學會對土地的敬重
跟著志工到北院鋪菜圃四周圍的反光塑膠布,這層反光塑膠布的作用是防止雜草生長。剛開始,還沒有做的時候,我想這不是很簡單的事情嘛,只要把反光塑膠布在菜圃的兩邊釘好就可以了。但是實際做起來卻沒有那麼輕鬆。

因為菜圃之間的過道很窄,志工再三提醒我:要走田梗,種菜的地是不能橫跨的。我才學會要對土地有一份敬意。

田間工作~練習放鬆的學問
於是就在這狹小的田梗間,反反復複地站起又蹲下,來完成鋪布的工作,不一會兒就腰酸背痛了。幸好夥伴經常提醒我:要注意肩膀放鬆,在越是酸痛的時候越要放鬆,每次都歸零。我試了幾次,確實好了許多,原來講師講的放鬆這麼好用的,用上的時侯,才知道自己平時都掛在嘴邊成口頭禪了。

寬心自在~內在有一股活力
第一天下午太陽下的行禪對我是個很大的考驗,挑戰我體能的極限。下午是到南院施肥、攪拌土、鋪乾草肥。烈日下,我的汗水如雨水一樣流下來。

尤其是運輸草肥的時候,無數的小飛蟲向我撲過來,剛開始內心很緊、很抗拒。後來乾脆停下來,放鬆自己,把全身的關節由內往外地鬆透,做了幾次寬心自在。烈日下,仍然流汗,但感覺到在寬鬆中,內在依舊有一股活力,同時身體的疲勞很快得到了緩解。

行禪為起點~讓自己重新出發
這次行禪,短短的五天時間實在太短了,下山時非常依依不捨。中嶺山的素食真的太好吃啦,山泉水很甘甜,還有中嶺山的很多很多都讓人流連忘返。很感恩能有這樣的幾天時間上山行禪,這段經歷對我來說太重要,太寶貴了。我會以這次行禪為起始點,重新出發。 (摘錄自電子報)

 

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